記事「長崎」 の 検索結果 10774 件
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４，０００m走の結果。夕方まで降っていた雨は止んでいた。 トリムコースは、エリート高校生の練習会と 小学生の集団がアップして混雑していた。 午後６時３０分から前座の会だった。 参加者は、 近史..
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遂に故障か。。。今朝は、午前７時５０分に自宅をスタート。 左脹脛が痛いが、休日なので スロージョグをしないわけにはいかない。 温泉には行ったが、ボディケアは、２時間待ちだったので断念。 ..
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３０，０００m走の結果。午前７時スタートで、 Iwachan道場。６００ｍコースを５０周。 参加者は、Iwachan、つばさくん、自分、Mさん（途中まで）、Fだくん（途中まで）。 ５ｋｍごとは、２１..
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トレイルラン失敗。正月に食べ過ぎたのでお腹減らすために外出。 箱根駅伝は見たいが、ワンセグは持ってないので radikoをIphoneにインスト―ルして、山歩きに出かけたが ２時間で電池切れ こ..
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１０，０００m走の結果！箱根駅伝に刺激を受けて 松山も人が多かった。 午後３時２０分から１０，０００mの練習会。 参加者は、自分、Hぐちさん（久しぶりなのに強すぎた。）、わっきーくん、 ウォーカー..
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正月早々。みなさん、あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 午前７時２０分から練習会だった。トリムで３，０００m走。 参加者は、６０代、５０代、４０代、..
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２０１３年を振り返る。今日の練習は９ｋｍ＝６分４９秒/km(両下腿が痛い。） 今月の走行距離３６０ｋｍ。 今年の走行距離４，３５０km。（月平均３６２．５ｋｍ） ２０１３年を振り返ってみる。 ..
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３０ｋｍジョグ。今朝の練習 参加者は、自分、錦のサワムラさん、Iwachan、TKさん。 TKさんに「ゆっくり走るように」と声をかけた（笑）。 上り坂では、遅れないようについて行くのがやっとだった。..
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～練習会のお知らせ～～練習会のお知らせ～ １月１日（水）午前７時２０分スタート：トリム３，０００m走 １月２日（木）午後３時２０分スタート：トリム１０，０００m走 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・..
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１２月３０日＠練習会のお知らせ！１２月３０日（月）松山を午前７時１０分スタート 上の坂⇒女神⇒上戸町⇒茂木折り返し 鍋冠山⇒グラバー通り⇒松山 の２５ｋｍジョグ（６分/００ペース）をします。 ジョグなので上着..
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３０ｋｍ走の結果。午前７時５分スタートで３０ｋｍ走。参加者は、自分、サワムラさん、わっきーくん。 国際ランナーのTKさんが既に練習していた。 時折、小雪が舞い散る非常に寒い中でスタート。 最初は暗くて..
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練習会の変更。練習会の変更（誰も参加しないかも） １２月２８日（土）午前７時スタート。 松山トリム３０km走 もう今年も終わろうとしているのに。 私にとって今年初めての３０km走。 ..