記事「長崎」 の 検索結果 10774 件
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練習会＠どうする？まずは。 陸上競技専門のSHOP 長崎石田スポーツの宣伝。 自分は過去に、桜町JCのユニフォームを作ってもらった幽霊会員です（汗） ちなみに自分は、まだ行ってません。 ..
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長崎桜町JC＠練習会！久しぶりに エリートランニングクラブチームの 練習会に参加。 松山⇒稲佐山駐車場⇒木鉢 ⇒みなと坂⇒神の島公園周回 ⇒立神⇒松山 ２６．８ｋｍ＝２時間１分４０秒（４..
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練習会のお知らせ！１２月２１日（土）午後１時３０分スタート＠桜町練習会（ハードコース） １２月２３日（月）午前７時スタート＠松山トリム２０ｋｍ（Iwachan道場） １日１回クリックしてください。 ..
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５，０００m走。午後６時３０分スタートで練習会だった。 参加者は 自分、錦のサワムラさん、Nむらくん、 Nとーくん、Nとーくんの友人。 メニューは、５，０００m走。 自分のタイムは ..
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はさみの写真第１１回はさみ林道マラソンの 完走証が送ってきた。 なぜ走る？ そこに道があるから １日１回クリックしてください。 ↓ ↓ ..
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人多いが仲間は少ない。午後６時３０分ごろ、ポツポツ降っていた雨はやんだ。 砂トラックは使用できないので トリムを見ると 高校生の練習が３グループ 小学生の団体の練習が１グループ 個人的に２０～..
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ピンチ。昨日は６，０００mペース走が失速。 本日は リベンジで１０ｋｍ走。 ５ｋｍごとは ２１分１４秒⇒２０分４６秒で 一見すると、きれいに見えるが 実は ..
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とりあえず。今朝は午前１１時に自宅を出て 砂トラックへ。 マラソンで使うスーパーランナーズの試用（使用）したが。。 視力低下で スーパーランナーズのラップが見えない。 スプリットと切..
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左膝の違和感。ふ～。 あちこち痛いな～。 午後６時３０分から砂トラックで練習会だった。 参加者は、 ウォーカーMさん、はせさん、自分、錦のサワムラさん、Nむらくん、Nとーくん。 １..
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３００ｋｍ走れず。夕方の練習は、４０分程、体をほぐすジョグをしようと グランド＆トリムで６分ペースで走ってたら どっかのおじさんが、追い越していったので着いていったら ５分９、５分、４分３２と上がって..
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３０ｋｍ走やらず。今月号のランナーズ ９月の記事で毎週３０ｋｍ走をすれば マラソンを目標タイムで走れるとの ランナーズの記事をパクッて書いたのだが 結局、自分は一度も できませんで..
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６ｋｍジョグ。今日の練習６ｋｍ 今月の走行距離２８８ｋｍ。 雨が降ってきて寒くなった。 １日１回クリックしてください。 ↓ ↓ 人気ブログランキングへ..