記事「長崎」 の 検索結果 10774 件
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○●さんのおかげです♪電車から降りると 午後６時１５分ごろは小雨が降っていた。 練習会だけど、止めて帰ろうかな と思った。 私がメニューを公開していなかったので 参加者が。。。。。。。いない（涙..
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ウルトラマラソンの全記録。西暦年 ①９２ 阿蘇 １００ｋｍ １２時間２５分 初ウルトラ ３１歳 ②９３ 萩往還１００ｋｍ １３時間２５分 （今は無い種目） ③９４ 奥武蔵 ７５ｋｍ ９時間０６分 埼玉県 ９５..
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第8回天草マラソン＠結果。11月17日は天草マラソンに行ってきた。 フェリーは車で往復5,480円だった。 全体の結果は下記に有る。 ↓ http://hp.amakusa-we..
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６ｋｍジョグ。夕方、グランドを走っていたら、たぶん高校生に１周抜かれて さらにもう１周抜かれそうになったので 意地で頑張って終了。 今日の練習６ｋｍ＝４４分。頑張った１ｋｍ＝３分４０秒（頭が、くら..
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今日の夕食。今日の夕食（４３０円） 午後６時３０分スタートで練習会（Iｎ砂トラック）だった。 参加者は、６０代男子１名、５０代男子３名、３０代男子１名、一般女子１名。 メニューは、３，０００m走..
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ランチ画像で太る。ネタが無いので SNSにランチ画像をアップする人が増えているらしい。 食事に集中してもらいたいものだ。 どこかの記事で読んだが、ブログに画像をアップすると本人も太るらしい。 今..
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晴耕雨読今朝は雨が降っていたので、読書。 ゆっくり自宅を出て９時３０分に諫早に到着。 しかし、 諫早では 県民体育大会５，０００mが開催されていた。 ４7歳、４8歳の時、４０～４..
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６，０００m走。アップ２．５ｋｍ（今朝、おろしたてのシューズ） 基本は午前７時３０分スタートで 練習会だった。 合計９名（３０ｋｍ走る人とかスタート時間はバラバラだった。） 自分は、一番短い６..
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たまには仕事？午後５時に突然の打ち合わせ う～ん、切れそうになったが。。。我慢。 ６時２０分にグランドに到着。 アップ５００ｍ走って練習会だった。 メニューは、５，０００m。 参加者は..
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練習会のお知らせ。久々に。。。この記事が書けた １１月６日（水）午後６時３０分、松山砂トラック＠５，０００m。 １１月９日（土）午前７時３０分、松山トリム＠６，０００m。（フルの８日前なので） １１月..
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１日中雨。３連休の中日だった。 母のひ孫の誕生日だったので 水族館や子供の城に連れて行った。 ランチは松新で 今朝の練習は午前６時４０分スタートで トリムに行って１０，０００m..
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くっ苦しい。。。今日の練習はビルドアップ気味に ５km＝２４分１９秒 最後の１ｋｍも苦しかったのに ４分１１秒。 ブログ記事も長文書いたのに 消えてしまった。 今日の練習１１ｋｍ。..