記事「長崎」 の 検索結果 10816 件
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飲み会＠否、練習会のお知らせ！練習会に、ほぼ皆勤で参加された「とくさん」が８月末でお別れすることになりました。 ８月１１日（日）午前７時５０分に松山に集合して １０円ロッカーに荷物を預けて １９ｋｍジョグをし..
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汚れた練習会＠１，０００m×５本。午後６時３０分スタートで練習会だった。 砂トラックで１，０００m×５本。 参加者は ｋはらさん、Mさん、つるべえさん、とくさん、自分、 サワムラさん、ｎむらくん、ｎとーくん、ｓ..
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貧血と低血糖。。。８月１日の血液検査の結果を ８月２日に聞きに行った。 結果は、 ①鉄３６↓（＝貧血である。） ②総コレステロールは、２３６↑だが、 HDL－コレステロールが高いので..
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転倒？寸前。今朝は午前５時５９分出発でロードジョグ。 昨晩、よく寝られず、最初から体が重い。 途中で１，０００mをしていたら目の前に駐車場のチェーンが。。。。 直前で気づいて、..
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復活。午前６時スタートで２２ｋｍジョグ後、砂トラックで １，０００mを１本とスタートしたが、筋肉痛で ４００ｍでリタイア、４００ｍほど、外側を走って２００ｍ程、砂トラックに復活。（タイムは、合わ..
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練習会＠報告。２１日の日曜日の朝ジョグから体調を崩していた。 今日は練習会だった。 参加者は、ｋばたさん、つるべえさん、とくさん、自分、ｎむらくん、 Aくん、Bくん。（←すみません、名前を聞いてま..
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クレイジーRUN５１歳にしては、元気過ぎる人 ↓ さて、私はと いうと 午後５時スタートで自宅を出発。 トリムコースに着くと 今朝、きつい練習をした..
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献血。献血しようと街まで行った。 なんと、最近は４００ｍｌしか受け付けないのです。 どうしよう。 えい！ お土産 今日のランチ（ジャーマンカレー）８７０円 献血後の過ごし..
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１５，０００m走の結果。午前６時４０分から練習会だった。 距離は各自の都合で ２０ｋｍ＝TKさんのみ。１５ｋｍ＝Iwachan,ふっき～さん、Tやさん、サワムラさん、自分、とくさん。 つばさくん、Fだくん、..
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熱中症に注意。今朝は、練習をほとんど終えて最後の自宅まで１ｋｍ地点で 女性ランナーが反対側から歩いてきた。（上り坂なのだ。） 普通、このコースは周回して８．５ｋｍか または 運動公園まで往復..
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７月１３日（土）の練習会！今度の土曜日、松山で午前6:40スタートで15㎞ペース走をします。 キロ4分ペースです。途中まで、または途中からでも参加可能です。 都合のいい方はご参加ください。(雨天決行) ..
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落ち込んだ２，０００m走。午後６時３０分からの練習会。 参加者は７名。 砂トラックにおいて、３，０００m＋２，０００m。 自分のタイムは １１分５１秒と ８分１５秒。 この練習会で ..