記事「長崎」 の 検索結果 10774 件
-
土曜練習会＠報告！午前７時５分スタートで ４０ｋｍマラニックを呼び掛けたところ、サワムラさんが参加してくれた。 ６分/kmを少し切るペースで行っていたら ５ｋｍ過ぎにIwaちゃん登場。ペースが上がって..
-
土曜練習会！午前７時に松山に集合して（参加者は、Iwaちゃん、錦のサワムラさん、わっきーくん、Mさん） 神の島へ走って行った。某実業団チームのマラソンコースの距離表示をたどって とりあえず６．４８Km..
-
３，０００m＋２，０００m走＠５０肩？今朝から右の肩が痛い。 黙っていても痛いのでVDT作業もつらい。 ３７歳の時は、肩関節周囲炎で１か月走れなかった。 今回は、無理できない。 練習会だった。 参加者は ..
-
土曜練習会の案内気分を変えて ２月９日（土）午前７時に松山に集合して ７時５分スタートで １０ｋｍ先の神の島までアップで走り ３．２３ｋｍコースを２周します。（１周目はコースの試走の感じでユックリめ..
-
水曜練習会の案内。明日（２月６日）の午後６時３０分からの練習会は ３，０００m＋２，０００mです。 奮ってご参加ください。 今日の練習１ｋｍ。 今月の走行距離６２ｋｍ。 ※追伸、昨日の..
-
２０１３＠桜町JCランキング。水曜練習会または土曜練習会または忘年会練習会に参加した人の ２０１３年のランキングです。（別大、大阪国際のみ判明(指宿でこれより速い人は自主申告お願いします。 ２：３９：５５（TKさん ..
-
４，２２０m走。練習会だった。 参加者は 繁どん、ｎむらくん、Iwaちゃん、いわちゃん、いわさん、 自分、わっきーくん、とくさん、ふっき～さん、 ｓちゃん、ちーちゃん。（もれていた人がいたらす..
-
練習会＠ライバル現る！練習会だった。 参加者は Mさん、つるべえさん、はせさん、自分、錦のサワムラさん、 Iきさん、Hぐちさん、ｎむらくん、わっきーくん、とくさん（新人）、 U子さん、ちーちゃん、ｓ..
-
第３７回長与町ロードレース大会＠結果！午前９時４５分スタート。 トラックを２周半してロードへ。 最近は負けているnむらくんを追ったがなかなか追いつけそうでおいつけない。 ７ｋｍ地点２６分１６秒。 ゴールまで３ｋｍ１..
-
きついぞ。なぜだ。今日のランチ 今日の練習６ｋｍ＝４０分。 脹脛が痛かったり、いろいろで不調なのだ。 今月の走行距離２２４ｋｍ。 １日１回クリックしてください。 ↓ ..
-
太ったのだ。昨日は、日帰りで熊本出張だった。 仕事が終わって高速バス発車まで１０分しかなかったので何も食べずに 何も買わずに バスに乗り込む。 片道３時間２０分もかけて長崎に戻ったのだ。 ..
-
第４２回雲仙小浜ハーフマラソン＠結果！昨日はハーフマラソンの大会に出たが、遅くなって結果を記事にしていない。 この大会は、エリート大会なのに距離表示がない。（よく目をこらせば道にあるかもしれないが） スーパーランナーズのボタンを押..