記事「長崎」 の 検索結果 10774 件
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２４ｋｍジョグ。午前7時にスタート。 昨日の疲れで膝にサポーター（３年ぶり） 長ズボンに長袖にベストを着たら 暑かった。橋の上は強風（風速１３ｍ）。 気温20度を表示していた。 ..
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１０，０００m走～２３．４ｋｍへ。午前７時３０分スタートで １０，０００走。 （参加者はIwaちゃん、自分、ウォーカーMさん 、Hぐちさん、ふっき～さん、★ぞの★くん、ちーちゃん） 自分のタイムは ３分５..
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午後の部。午前の部も書いてないのに いきなり午後の部か。 かきどまりでランチ 自宅に戻ると ヘッドランプディマスイッチが外れたので ディーラーに車に行くと「折れています。」 ..
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３，０００m＋２，０００m（練習会報告）湾岸マラニックの続き。 水曜練習会だった。 参加者は ｔなかさん、Mさん、Kばたさん、ｓとーさん、つるべえさん、 ｓパパ、自分、錦のサワムラさん、ｎむらくん、わっきーくん。..
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橘湾岸マラニック島原半島ステージ2012秋＠結果！長期メンテナンス中で更新ができなかった。 アルバムは少しですがこのブログの左下に公開しています。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 結果は、（Bianchiさんのガーミンによると１０４..
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５，０００m走。砂トラックで５，０００m走だった。 参加者は ６０代男子３名。 ５０代男子３名 ４０代男子２名。 ３０代男子１名。 一般女子１名。 自分のタイムは１９分４２秒..
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２５ｋｍジョグ。今朝は7時に自宅を出て （ガーミンが起動せず4分も待つことになる）7時4分スタート。 出だしから、息が荒い。（貧血か？） 疲労回復しないままに練習を続けているのかもしれない。 ..
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和牛の祭典。和牛の祭典に行ったが、駐車場に入るのに２０分以上かかり、挙句の果てに会場から離れた場所に 近くでサッカーの大会があってた 駐車させられ 和牛を食べようとしたらまた、行列 長くなりそう..
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１０，０００m走。午前７時３０分スタートで トリムで１０，０００m走。 参加者は Iwaちゃん、ふっき～さん、自分、 ウォーカーMさん、つるべえさん。 自分のタイムは ２０分０１秒⇒..
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練習会の案内！！10月27日（土）午前7時30分スタートで 松山で １０，０００ｍペース走（Iwaちゃん道場）をします。 都合のよい方は直接、現地へ集合してください。 １日１回クリックしてくだ..
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１３ｋｍジョグ。忘れてました。 ベイサイドマラソン、Hぐちさん、ショートの部門で３連覇おめでとうございます。 それから、ハーフ６０代の部で１位の人、失格で全員の順位が繰り上がるそうです。 ..
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湾岸マラニックまで13日！（午後の部）。16時20分スタートで １３ｋｍ＝72分52秒（5分36秒/km) 今日の練習３６ｋｍ。 今月の走行距離２３５ｋｍ。 １日１回クリックしてください。 ..