記事「長崎」 の 検索結果 10774 件
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プチ湾岸？今朝はトレイルに行こうと思っていたら大雨で危ないので 舗装道路を走ることにした。 最後に山（舗装道路）をもってきたがきつかった。 写真は今日のランチバイキング旬家（１，０００円） 今日..
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西山方面。長崎ののどかな田舎の方を走った 今日の練習２３ｋｍ。 今月の走行距離１０５ｋｍ。 今から福岡に行ってくる。 １日１回クリックしてください。 ..
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VDT障害？ 練習会のお知らせ。本日は13時から17時まで 途中お茶を一杯、飲んだだけでディスプレイ画面を見続けて入力作業をした。 眼が霞む。気力が低下した。 練習会だった。 参加者は 繁どん、..
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道に迷う。今朝は、秋月⇒大谷⇒平戸小屋⇒江の浦方面を走った道に迷った。（あまり聞かない地名ですが長崎市です。） 恥ずかしながら３５年前の通学路なんだけどな。狭い路地と階段が多すぎる。 ランチ..
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長く細く走ろう。職場にはかつてサブスリーランナーがいるが太ってしまい面影はない。 もうひとり、佐世保の県下一周の代表になった人がいるが 心臓が悪くて走れないそうだ。 最近は自分もうちの前の階段にさし..
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マックと政どん。今日のランチはクーポンを使ってマックで眼下にあと４日で１５７年の歴史を閉じる岡政～大丸デパートが見える。最終日は何か買いに行こう。政どんの銅像は向かいの梅月堂に移設されるそうだ。 今日の練習..
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６ｋｍジョグ。今日の練習６ｋｍ。 今月の走行距離２９３ｋｍ。 ・・・・・・・・・ 久しぶりに対馬の話題。 鎮西学院（諫早）が厳原で合宿しているそうだ。 あのグランドはなかなかいいもんな..
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野球で疲れる。野球で疲れた。 といっても自分がプレーしたわけではない。（当たり前だ。怪我します。） 高校野球の準決勝の観戦。午前９時から午後３時まで炎天下で観戦した。清峰高校のピッチャー、長打２本を含む..
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練習会の案内！！７月２４日（日）午後６時１０分スタートで 松山で５，０００m×２本をします。 つなぎは２～３分で給水タイムです。 給水は各自で準備してください。 １日１回クリックしてください。..
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第４回 長崎“みまもり”リレージョギング＆ウオーク＠参加者募集！http://133.45.40.32/yatte/event/H23/mimamori.pdf#search='第４回 長崎みまもりリレー' ・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・..
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２０ｋｍジョグ（７月１８日、午前の部）今朝の練習２０ｋｍ。 写真は今日のランチ（鯵の一夜干し定食８７１円＝酛倉庄屋） １日１回クリックしてください。 ↓ ..
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６，０００m（午後の部。）午後は６時３０分ごろ自宅を出て 砂トラックで６，０００m（１５周） ４，０００m過ぎから死んだ。 ３分５４、４分０２、４分００、 ４分０２、４分０９、４分１３で ６，００..