記事「長崎」 の 検索結果 8172 件
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第50回諫早ロードレース@結果!去年は39分02秒で走れたが・・・・・ やっぱり だめだった。 今日のランチ(競技場敷地内のカツレツ食堂:680円で ご飯のおかわり自由) 今日の練習21km。..
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11月も終わった。昨日は、眼鏡橋付近の地下にみさっちゃんLIVEhttp://ameblo.jp/misatowatanabe-blog/entry-12100961241.htmlに行って来た。 観客席の1枚目..
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疲労を溜めこむ。一昨日、昨日で600mトリムコースを70周走ったので 今朝はロードでジョグしようと出発。 高台の運動公園に向かうが既に テニス大会とか草野球で人がいっぱい。 ジョギングコースは..
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水曜練習会@報告ほか。水曜練習会だった。 グランド使えずトリムで。 参加者は50代男子1名、30代男子1名。 メニューは、1,000m×2本+3,000m。 自分のタイムは、3分57、58。12分3..
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長崎ベイサイドマラソンの過去の記録。長崎ベイサイドマラソン@過去の記録 01年 10km41‘17 30代順位不明 02年 10km35‘56 40代5位 03年 10km36‘30 40代9位 04年 2km 6‘29 40..
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2015長崎ベイサイドマラソン@結果。昨年は、1時間23分47秒だった。 今年は、1時間29分11秒だった。(5分24秒の落ち込みだ。 4kmまでは4分/kmを切るペースだったが、その後の落ち込みがひどい。 ..
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水曜練習会@報告。水曜練習会だった。 参加者は、50代男子1名、30代男子2名、20代男子1名。 メニューは、1,000m×3本。 自分のタイムは、 3分52、46、49。 ふくらはぎ用の着圧..
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日曜練習会8,000m走の結果。午前7時10分スタートで8,000m走だった。 参加者は、50代男子1名、40代男子1名、30代男子3名。 Iwachan道場じゃないので「きつくない」練習会だと思っていたが 30代..
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水曜練習会報告&日曜練習会の案内。水曜練習会だった。 参加者は、60代男子1名、50代男子1名、30代男子2名、20代男子1名。 メニューは、2,000m×2本+1,000m。 自分のタイムは 8分09、8分..
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さがの田舎。佐賀市に行って来た。 さくらマラソンの試走ではない。熱気球大会である。 4月にフルマラソンがあるが 平坦なコースらしい。 食事の出店はビックリするくらいたくさん出ていたが 独..
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練習会のお知らせ。10月10日(土)午前7時スタートで トリムで、21.0975km(602m×35周+0.0275km)走をします。 自分のペースは、4分30秒/kmで、8時35分~36分ごろに終了予定で..
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5kmベスト記録(疑惑)暇な時に賞状の整理をしていたら こんな物が出てきた。 38歳の時の記録である。 16分40秒である。(私のトラックのベストは17分38秒である。) こんなに速いハズが無い。 ..