記事「長崎」 の 検索結果 8173 件
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3月9日の練習会。3月9日の練習案内です。 ※LSDです。 誰でも参加できます。 午前7時30分松山スタート。 階段と山道を通って4km先の金比羅山クロカンコースに着いて2.4kmコースを4..
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10,000m走の結果。午前7時20分スタートで10,000m走。 参加者は 自分、錦のサワムラさん、Iwachan、なぎさん、ふっき~さん、 ★☆さん、けんたさん、TKさん、わっきーくん。(年齢順です) ..
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練習会のお知らせ!練習会のお知らせ 3月8日(土)午前7時20分スタート 松山トリムで10,000m走です(Iwachan道場) 誰でも参加できます。直接、現地へ集合してください。 ※今日の6時..
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15kmジョグ。大衆食堂にランチに行ったら ほとんど席が空いてなくて もう、お盆に、ご飯もおかずも載せてたので 今更、引き返すわけには行かないのだ。 4人掛けのテーブルで一人で食べてたおばちゃ..
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40kmジョグ。ち~むりすうかん長崎支部練習会だった。 参加者は錦のサワムラさん。 午前6時45分、自宅を出て松山までジョグ。 午前7時スタートで、湾岸変則コース34.6kmプラストリム周回して自宅..
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2月の走行距離。先週の祐徳ハーフ依頼、 両足の底の調子が悪く 滅入っていた。 先ほど、見ると右中指にマメができていた。 足のケアをしないといけないな。 今日の練習7km。 途中トリ..
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練習会のお知らせ。明日3月1日(土)は午前7時 松山スタートで 思案橋⇒茂木⇒日見⇒国道経由戻りの37kmジョグをします。 速くて5分30秒/kmペースです。 希望者は直接、現地へ集合してくださ..
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12kmジョグ。疲れた。小雨で風が強い中、良く走った。 今日の練習12km=65分。 ランとは、関係ないが あるポイントの有効期限が迫っているので ログインしようとするが、IDかパスワード..
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18km登山。今朝は7時に自宅を出て 松山に行くが誰もいなかったので 昨日のトレイルランコースを忘れないうちに辿ることにした。 しかし、 いきなり、登山道の入り口に迷い 知..
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午後の部(トレイル)午後は、長崎学さるく「金比羅山でトレイルラン!!」に参加。 Iwachan、はぎーさん、松本さん、こまちさんらの参加者とがいち先生らのコーチ陣 総勢45名になったので6グループに分かれる。..
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2月16日の練習会のお知らせ!2月16日(日)午前7時30分、松山スタートで 金比羅山クロカンをします。 現地までは、 坂本外人墓地経由でバス通りを走って 東高横から入って 2.5kmクロカンコース(..
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10,000m走の結果!午前7時30分スタートで 10,000走(Iwachan道場)だった。 参加者は、Iwachan、栄ちゃん、ふっき~さん、 錦のサワムラさん、Mさん、わっき~くん、 TKさん、..