記事「長崎」 の 検索結果 8173 件
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多良岳登山のお知らせメールが見れない人から問い合わせがあったので、コピペします。ご覧ください。 多良岳登山のお知らせ 長崎桜町JC 恒例の多良岳登山のお知らせです。この時期は、走るのもいいけどたまには自..
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21kmジョグ。(寒い)今朝は、ジョグ。 風が強くて海岸沿いは寒かった~。 練習終了後は、温泉に入って、ランチは「ちゃんぽん」 その後は、定番の 新しい島原の芝桜公園 今日の練習21km。 ..
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迷子マラニック。恥ずかしながら自宅から5km付近で迷走してしまった。 今朝は、6時56分、自宅を出て 水辺の森へ(6km地点) そこから、東長崎方面へ ここで引き返すつもりが「長崎の会計士..
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9kmジョグ。今日のランチ(コーヒー付きで720円) 今日の練習は、 9kmジョグ=6分/kmペース。 左足甲に違和感継続中。 今月の走行距離48km。 1日1回クリックしてください。..
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折れていたのだ。心と足が折れていたようで、 練習を控えていた。 昨日と今日で、少し(6分/kmペースで)走れるようになった。 今日の練習15km。 今月の走行距離38km。 1日1回..
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バカだ。。。。午前9時ごろグランドに行った。 薄着だったのでちょっと速めに走ってしまった。 4,000m=15分52秒(4分04、3分59、58、51) 左の足内側が痛い。←バカだ。 今..
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痛いぞ。。。22km練習会。午前8時スタートで22kmの神の島練習会。 参加者は、50代男子4名。 40代男子2名、一般女子1名。 写真は小江原 今日の練習26km。 今月の走行距離367km。 ..
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3,000m+2,000m走。水曜、午後6時30分からの練習会だった。 参加者は、60代男子1名。50代男子3名。 40代男子1名。30代男子1名。女子1名。 メニューは 3,000m+2,000m。 ..
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のぞみ公園練習会!午前7時30分、スタートで41km練習会だった。 参加者は Mさん、とくさん、自分、nむらくん、 長崎の会計士さん、長崎の会計士さんの奥さま、 Umenoさん、Yごんさん。 ..
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今日の練習。(3月23日)昨日は飲み会で遅くなった 今朝は午前6時58分スタートで南部方面往復。 ウインドブレーカー上下を着て走ったが寒くて、くしゃみが出た。 今日の練習30km。 今月の走行距離278km..
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練習会のお知らせ。3月24日(日)午前7時30分 長与運動公園スタートで 長与運動公園⇔のぞみ公園の40kmLSDをします。 長崎からみて左手の駐車場に車を停めます。 希望者は直接、現地に集合し..
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5,000m走(練習会)午後6時30分から練習会だった。 参加者は、錦のサワムラさん、とくさん、自分、Iwaちゃん、nむらくん。 メニューは5,000mで 自分のタイムは、4分03、3分58、58、57、5..