記事「長崎」 の 検索結果 8173 件
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4,220m走。練習会だった。 参加者は 繁どん、nむらくん、Iwaちゃん、いわちゃん、いわさん、 自分、わっきーくん、とくさん、ふっき~さん、 sちゃん、ちーちゃん。(もれていた人がいたらす..
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練習会@ライバル現る!練習会だった。 参加者は Mさん、つるべえさん、はせさん、自分、錦のサワムラさん、 Iきさん、Hぐちさん、nむらくん、わっきーくん、とくさん(新人)、 U子さん、ちーちゃん、s..
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第37回長与町ロードレース大会@結果!午前9時45分スタート。 トラックを2周半してロードへ。 最近は負けているnむらくんを追ったがなかなか追いつけそうでおいつけない。 7km地点26分16秒。 ゴールまで3km1..
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きついぞ。なぜだ。今日のランチ 今日の練習6km=40分。 脹脛が痛かったり、いろいろで不調なのだ。 今月の走行距離224km。 1日1回クリックしてください。 ↓ ..
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太ったのだ。昨日は、日帰りで熊本出張だった。 仕事が終わって高速バス発車まで10分しかなかったので何も食べずに 何も買わずに バスに乗り込む。 片道3時間20分もかけて長崎に戻ったのだ。 ..
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第42回雲仙小浜ハーフマラソン@結果!昨日はハーフマラソンの大会に出たが、遅くなって結果を記事にしていない。 この大会は、エリート大会なのに距離表示がない。(よく目をこらせば道にあるかもしれないが) スーパーランナーズのボタンを押..
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練習会報告。午後6時30分スタートの練習会だった。 参加者は 繁どん、つるべえさん、Mさん、自分、錦のサワムラさん、 nむらくん、わっきーくん、sちゃん、U子さん。 自分のタイムは ..
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ビルドアップ。今日のランチ 距離[km] ペース(平均)[s/km] 1 347.05 2 330.62 3 322.74 4 358.13(暑かったので上着を1枚脱いで置きに行った) 5 30..
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6,000m走+16kmJOG。午前7時40分スタートで 6,000m走=24分20秒だった。 その後、ダウンが長くなった 今日の練習=22km。 今月の走行距離77km。 1日1回クリックしてください..
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練習会のお知らせ。~松山・練習会のお知らせ~ (その1)松山トリムで 1月5日(土)午前7時40分スタートで 25分走をします。(6,000m走れるといいな。) その後、8時10分スタートで、1..
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24kmジョグ。午前6時57分スタート。 正月の早朝から走っている クレイジー市民ランナーが 10名もいた。 24km=2時間20分。 寒かった。 90円紙コップ自販機の ホット..
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クレイジー12,000m走!!箱根駅伝の興奮かどうか。。。。 正月2日早々 長崎市のトリムコースは 一般のランナー&ウォーカーがたくさんいました。 プログで呼びかけたからではないが 我々、スト..