記事「長崎」 の 検索結果 8174 件
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5,000m走。砂トラックで5,000m走だった。 参加者は 60代男子3名。 50代男子3名 40代男子2名。 30代男子1名。 一般女子1名。 自分のタイムは19分42秒..
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25kmジョグ。今朝は7時に自宅を出て (ガーミンが起動せず4分も待つことになる)7時4分スタート。 出だしから、息が荒い。(貧血か?) 疲労回復しないままに練習を続けているのかもしれない。 ..
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和牛の祭典。和牛の祭典に行ったが、駐車場に入るのに20分以上かかり、挙句の果てに会場から離れた場所に 近くでサッカーの大会があってた 駐車させられ 和牛を食べようとしたらまた、行列 長くなりそう..
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10,000m走。午前7時30分スタートで トリムで10,000m走。 参加者は Iwaちゃん、ふっき~さん、自分、 ウォーカーMさん、つるべえさん。 自分のタイムは 20分01秒⇒..
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練習会の案内!!10月27日(土)午前7時30分スタートで 松山で 10,000mペース走(Iwaちゃん道場)をします。 都合のよい方は直接、現地へ集合してください。 1日1回クリックしてくだ..
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13kmジョグ。忘れてました。 ベイサイドマラソン、Hぐちさん、ショートの部門で3連覇おめでとうございます。 それから、ハーフ60代の部で1位の人、失格で全員の順位が繰り上がるそうです。 ..
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湾岸マラニックまで13日!(午後の部)。16時20分スタートで 13km=72分52秒(5分36秒/km) 今日の練習36km。 今月の走行距離235km。 1日1回クリックしてください。 ..
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2012長崎ベイサイドマラソン@結果!アイサムに載っています。http://hisam.dtdns.net/isam/result/web/step4.asp?code=639&TBname=nagasaki12&kensaku=top&..
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自己満足。刺激走。 1,000m=3分30秒。(速すぎた。疲労が残る) 今日の練習8km。 今月の走行距離199km。 今日のランチ 明日の会場とコース(15km付近の女神大橋) ..
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膝が痛い。今朝は午前6時43分に自宅を出て ささっと4,000m走でもして帰宅しようと思っていたが 疲労で走れそうになく道でジョグして帰ろうと変更。 5km=30分22(左膝に違和感)(6分0..
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2,000m×2本+1,000m。練習会だった。 参加者は Sパパ、自分、iwaちゃん、nむらくん、 Mさん、tなかさん、ちーちゃん、sちゃん。 W・sとーさんは、釜山ハーフ帰りでジョグのみ。 2,0..
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練習会のお知らせ。明日の前座の会は 2,000m×2本+1,000mです。 10月13日(土)は午前7時10分スタートで トリムで9,000m走をします。 21日のハーフマラソンに向けて疲労を残..