記事「あがり症」 の 検索結果 2571 件
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『場数を踏めば、あがり症は克服できる』 はウソ。あがり症は、緊張を経験するほど、滞在意識にストレスが溜まっていきます.続きはここをクリック>>
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悩んでいた上がり症が2週間で治った。この新しい催眠方法で解消できるのか。続きはここをクリック>>
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ポジティブな思考が消去されるポジティブな思考が 消去される まず第一に、ポジティブな思考が消去されてしまうのは、 思考と現実の間にギャップを感じて、 そのポジティブな思考に実感を持てなくなるからです。 ..
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バカらしいと頭では分かっているバカらしいと 頭では分かっている 実際に、対人恐怖症の人の多くは、必要以上に人の目を意識したり、 余計な心配をしたりしている自分の考えは バカらしいと頭では分かっています。 ..
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自動思考を明確に自覚できない自動思考を明確に 自覚できない メールの例で言うと、返信が遅い場合に 「きっと私は嫌われたんだ。」 という思考が反射的に生じているということです。 そして、それに伴って「..
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なぜ緊張はなくならないのか?それは、緊張というものは、無意識の条件反射のようなもので、条件(人前に出る、大勢の中に入るなど)がそろえば、反射的に緊張するようになってしまっているからです.続きはここをクリック>>
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あがってしまうんです。人としゃべる時すごく上がってしまうんです。続きはここをクリック>>
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緊張を、頭で考えて解消しようとしても無駄大多数の方が、頭(意識)で考えて緊張をなくそうとしています。続きはここをクリック>>
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思考パターンはクセになる思考パターンは クセになる 思考パターンを書き換えることで 人に対する異常な恐怖や不安を根っこから 消し去ることができるということです。 しかし、僕は最初この理屈に疑問を抱き..
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社会不安障害を克服した人社会不安障害を克服した人 思考パターンを変えることで悪循環が断ち切られ、 全てが上手くまわり始めるようになる人も多いです。 実際、対人恐怖症や社会不安障害を克服した人というのは、 ..
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うつ病の発症率が非常に高いうつ病の発症率が 非常に高い 対人恐怖症や社会不安障害の人は、 うつ病の発症率が非常に高いというデータが出ています。 これらの合併については、社会不安障害を日本に紹介した 北..
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『場数を踏めば、あがり症は克服できる』 はウソ。あがり症は、緊張を経験するほど、滞在意識にストレスが溜まっていきます.続きはここをクリック>>