記事「ダイエット」 の 検索結果 270016 件
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一月が終わるちょっと更新しない間に、blogの入力フォーマットが若干変更されたようで 少し戸惑ってます blogを更新するまでの間に2回ジムへ行ってるのですが、 ここ最近は、まず5kmのルームランナーそ..
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倒立禁止令寒い日が続きますねー そんな中、誕生日が来てしまい ついに47に 過ぎ去った日をやり直すことは出来ないので、あの時ああしてれば。。 なんてことを極力思わないように行動したいものです。 ..
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非常に寒い!前回の更新から11日も空いてる。。 一気に気温が冷え込んでから、風邪予防のため かなり早い時間に寝ることにしているので更新が。。 この11日間を振り返ってみると、 1/6 1/7とも市営ジ..
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2017年になりました明けましておめでとうございます 去年の目標だった体脂肪率を10%台にして、体重を63kg台にする は見事に達成されませんでした なので今年も同じ目標～ さらにプラスして倒立歩行が出来る様..
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ジム納め今日はジム納め&仕事納めでした。 午前中に仕事が終わったので、昼一で市営ジムへ。 盆前にやってた有酸素運動といえば、エアロバイクとルームランナー。 しかし最近はというと、ずっとburpeeし..
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もう月末11月は早いですね～ あと数日したら年賀状の用意をしなければ。 先日の少し早い忘年会で、かなり久しぶりにビールを数杯飲んでほろ酔いに。 その状態で調子に乗って 懸垂したり、片手でぶら下がった..
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11月はあっという間あれよあれよという間に16日です。 12月になったらもっと日が経つのが早く感じるんでしょう。。 11/12 11/13と２日連続で忘年会。 久しぶりに大食いしました でも以前と比べたら、か..
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10月も後半に秋になったとんですが、まだ昼間はTシャツで丁度くらいの気温ですね 昼間はクーラーをつけたり、つけなかったり。 暑がりには初夏を思わす気温です。 日曜日に練習会だったので、月曜火曜は休養。 ..
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月日の流れは早い先日、discovrychのモーガンフリーマン宇宙を語る S6の「時間」を見ました。 話がややこし過ぎたので、4回ほど観てなんとか薄っすら理解できました。 冒頭からブロック宇宙論というのを解説..
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いつの間にかblog開設1周年この前ウェブりブログから 何やらメールが来てたのですが、 ちょっとだけ読んで破棄してました。 今思うと、blog開設一周年の通知だった気がします 去年の9/3から開設した。と思い込んでたの..
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もう土曜日昨日金曜日。 ジムへ行く気はなかったのですが、 昼にセブンイレブンのガトーショコラを食べてしまったし、 更にtwitterでフォローしてる方の筋トレ報告を読んでると 休むわけにはいかない! ..
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気を抜き過ぎたついに盆休みも今日で終了。。。 名残惜しいですね それにしても、夏だから仕方ないのですが 本当に暑い日が続きますね こんな猛暑の中、大きな地震が起きてライフラインが停止したらと思うと ゾ..