記事「ダイエット」 の 検索結果 270022 件
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電池交換体重計の電池を交換して、検量が可能となった。 予想通りの８０ｋｇ越え、それでも昨日よりは減っている。 本来ならば、禁酒とダイエットとはセットだ。 検量が連..
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禁酒17日目体重を計ろうとすると、体重計の電池切れだった。 もう２年は変えていないか、 １００ｇ単位で計れる優れモノだ。 電池を交換して、今夜計測してみよう。 ..
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テニス大阪なおみ選手、全豪オープンテニス優勝おめでとう。 昨夜は幸せな時間を、彼女にプレゼントされた。 おかげで５００ｍｍの缶ビールを、４本も飲んでいた。 最初..
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連動今は８２ｃｍのウエストのズボンを、残念ながらはけない。 いつもそのサイズだったので、夏物などゴロゴロしている。 もう６月も後半になってきて、そろそろ梅雨明けも。 ..
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白ご飯今日で、白米を食べるのを止めて３０日となる。 体重は今だに８０ｋｇを割らず、 減量に苦慮している。 新陳代謝が悪くなり、痩せにくくなっているのを実感。 ..
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ダイエット禁酒が続いているが、感情をコントロールを管理しきれていない。 特に沈みがち、口数が少なくなっている。 娘達が家にいると、こういう気持ちにはならないのだろう。 ..
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８０ｋｇ早く、８０ｋｇを切らないと・・・ 今の状態では、ほとんどのジーパンが履けない。 仕事着も夏用が駄目で、去年買っておいたズボンも すそ上げが出来ない。 体..
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戦い（坊ちゃん球場にて） 白米を断ってまだ２日だ。 久しぶりに、カレンダーも作ってみよう。 これは「男のダイエット」の出入り口、 今から長い戦いが始まる。 ..
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想定（やはりトンカツは手作り） 禁酒２日目だが、よく眠れた。 やはり、睡眠不足は歳よりにはこたえる。 心配事は酒では流れない。 それよりも脂肪をへらそう。 昨..
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グラフ昨夜は５００ｍｍの缶ビール１本で止めようと思ったが、 不注意で倒してしまった。 それから３５０ｍｍを６本も飲んでしまう。 丁度いいところで、どうしても止まらな..
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常備茶（普通の朝飯し） 暖かくなると、いつも健康茶を作る。 メインは杜仲茶やプーアール茶だが、事は減肥茶も追加。 緑茶を混ぜると、味がまろやかになる。 いつもレモン・ウオ..
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満腹（ケルンのステーキ） 久しぶりに、「まるがめ製麺」でうどんを食べた。 きつねうどんの大盛り６２０円、満腹になる。 この瞬間的な満腹感は、ほんとうに一瞬だ。 何で..