記事「ダイエット」 の 検索結果 270022 件
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のりのり「白米」抜きのダイエットが、なかなか進まない。 寒くなり、どうしてもハシが進む。 簡単な朝食が美味しく、どうにも我慢が出来ない。 人間とは、食べ物を食べクソを..
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勘違い今回の体重計は心地よい。 いろんな数字が表示されるので、かなり励みになる。 ８４，５ｋｇで始めたのに、やっと－３ｋｇだ。 何回も繰り返してきた道だが、８０ｋｇ..
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カロリー新しい体重計は、乗るだけで登録している人を判断する。 表示も骨量や筋肉量など、５個の表示が。 ダイエッターの１日のシメとしては、充実している。 それは良いのだ..
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鬱憤昨夜は飲んだ。 イライラが収まらず、結局は寝るまで飲む。 ジジイが泣き言を言っても、誰も相手にはしてもらえない。 飲んで、憂さ晴らしするしかない。 １１時には寝..
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体重計頂き物の明太子で熱いご飯を、朝の幸せな時間である。 しかし、ボクの身体はこれを続けると太っていく。 冬の朝は、トースト半枚とコーヒーに。 昼もなるべく、白米抜..
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８０ｋｇ（セブンイレブン幕の内） 体重がなかなか８０ｋｇを割らないが、それは想定内だ。 数日、絶食すれば簡単だ。 しかしそれは、痩せた事ではない。 ゆっくりと、生活習慣..
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景色使用している体重計の単位は、２００ｇだ。 これに、最近はストレスを感じている。 上下４００ｇの違いは、ダイエットをしていると、かなりの数字だ。 また、グラフもつけているので、１日..
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お米１週間、お米を食べなかったら、約２ｋｇ体重が落ちた。 まあ、太りすぎているのだから、何をしてもそうなるのだろう。 月曜日、お昼にうどん屋で、つい「天丼定食」を注文。 ..
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睡眠昨夜は、やっとこさ禁酒出来た。 娘が孫を連れて来たので、気晴らしにも。 梨をむいで、談笑していた。 寝る前の瞑想もさほどでもなく、すんなりと早朝に目が覚める。 ..
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二日酔い昨夜はゆっくりとビールを飲んだ。 朝起きて見てみると、缶ビールを６本飲んでいる。 今朝は多少頭は重いが、そんなにはフラつかない。 適量がどんどん下がっ..
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まずは長く使用していた体重計の使い方がよく解らず、 体内脂肪が計れない。 年齢も２年前のまま、乾電池も十分に生きている。 そういえば、ここ１年ほどはほとんど体重..
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検量（かんぽの宿奈良のデザート） 昨夜は胃を決して、体重計に乗った。 何と、８４，５ｋｇを計量する。 これはイカン！！ 最近の自分の感覚と合致するが、数字とすると動揺す..