記事「ダイエット」 の 検索結果 270035 件
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事件、事件、珍しく、3連チャンNAD！！ 仕事もお勉強も飲むのも頑張った！ （10K＝7分の4）4月17日。5119歩。勤務＆NLT。9-22。5時くらいに目が覚めて、うだうだ。そのせいか？ 朝、めずらしくおなかイタイタ、おうち出るのが遅くなっちゃった。バスにはうまい具合に乗れて、電車も順調、と..
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惰性の仕事？ 進まないダイエット？ うーん、うーん、のほっぴん記録 （10K=7分の1、NAD=1）4月10日。8905歩。勤務。9-20。なにしてたっけ？ いや、仕事、仕事してたよ。で、夜、はい、飲み行くー。早めのスタートだったため、白ワイン、赤ワイン、2本空けちゃった。帰ってきてから、アパートで..
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忙しければ、食べる、忙しくなくても、飲む、のほっぴん記録（10K＝7分の3、NAD＝それなに？）4月3日。11000歩。勤務。9-19：30。新社会人誕生の日？ 電車遅れたらイヤだなー、と、チーム編成も変わったので早く行こう。“事件”も起きてるしね。ランチにちょっと足を延ばしてお蕎麦屋さん。さく..
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仕事運と金銭運と健康運がどうにかなり始めたか、ほっぴん記録（10K=11分の5、NAD=0）3月23日。4309歩。勤務。9-0。4連休のあとの会社。早めにFCLして、さくさくっとメールを片付けて…が目論見だったんだけど。夜お勉強の予約もいれていたのだけれど、無謀だったことを19時頃知る。今..
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カライモノとお酒と沖縄と、でほっぴん記録（10K=9分の3、NAD=2）3月14日。10311歩。勤務＆NLT。9：30-20：30。おうちから出勤。金曜日の午後から月曜日までのお休み明けのメールチェックは、回らん…。チームも人が足りなくて、回っているように見せかけて、回..
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スキーで痩せれると思ったら大間違いよ、のほっぴん記録 （10K=7分の3、NAD=1）3月6日。13328歩。勤務。9-20。朝方3時ごろに目を覚ます。たぶん小一時間くらいベッドの中でごそごそ。うつらうつらしたころ、アラーム。朝から疲れちゃった。ランチは2月半ばまでチームの人だった人と..
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健診があっても、飲んで食べて、のほっぴん記録 （10K=7分の2、NAD=1）2月27日。8798歩。勤務。9-18：30。おうちから出勤＆FCL。夜のパーティで気もそぞろ？ ささっと帰宅。楽しい会で、飲み過ぎ。山手線を5つも6つも乗り越して、無事私鉄駅からお散歩帰宅。 ..
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ほっぴんも、わたしも調子が悪くて…のほっぴん記録（10K=８分の2、NAD=1）2月19日。ケイタイ/4240歩。勤務。10-20：30。5時前に、階下からハハの声が聞こえた気がして、起きた。その後眠れなくなった。7時のアラームが鳴った時がようやくうとうとしたみたいな気分だったの..
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お酒と、辛いものと、わたし、で、ほっぴん記録 （10K=6分の2、NAD=0）2月13日。8061歩。勤務＆NLT。9-19：30。なんか本来の仕事ではない、いや、あれもちゃんとした仕事か、ななんかをちょこちょこ、どころかガッツリ先週からやっていて、まったく本来の仕事（あ、また..
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働いても食べる、オフでも食べる、痩せる時ないよ、のほっぴん記録（10K＝7分の2、NAD＝0）2月6日。9192歩。勤務。9-20。日曜日と月曜日の朝方、4時ごろなんてことなく目を覚ました。日曜日の朝方は眠れなくなってもいいや、とスマホをいじいじして眠くなったら寝た、で、9時半ごろ起きるという..
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本当に波瀾万丈な1月末でした…のほっぴん記録 （NAD=13日分の6、NAD=1）1月24日。10136歩。勤務。9-19：30＆21：30-1。3連休後、気分は乗らないけれど、乗らないと仕事が溜まるばかりなので、早出勤。FCLは11時半にしちゃって、その後頑張る。頑張っても、どん..
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チームもわたしも波瀾万丈…だけど、九州旅行を楽しむ、のほっぴん記録（10K＝7分の3、NAD=1）1月17日。10072歩。勤務＆NLT。9-21。前夜、22時半に寝た。でもなんかうつらうつらな感じ。6時半に自然と目覚めた。3連休のあと、先週仕事はビハインド。早く出る。少しづつ片そうと、FCLしな..