記事「ダイエット」 の 検索結果 270035 件
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平日は頑張って頑張って、週末はちょびとおさぼり、のほっぴん記録 （10K＝7分の4、NAD＝1）1月10日。10012歩。勤務。9-19：30。なんだかお祭りだよ。どんどん仕事が溜まってく。だけどだらだら残らない（いや、残って仕事片付けろ！て？）。お勉強始め。夜はダイエッターたちと合流。お勉強の..
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17年1週目？ で、早くも挫折気味なほっぴん記録 （10K＝8分の1、NAD＝ゼロ）1月2日。8770歩。10-20。初出勤。英語に始まり、英語に終わった一日だった。良い兆しなのか？ 上達できる年なのか？ それとも苦しめられるだけなのか？ …今年もFCL、頑張りまーす。FC（フードコ..
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年末の暴飲暴食＆一年の計は元旦にあり、アリ？ほっぴん記録 （10K=2、NAD＝ゼロ）12月26日。8947歩。勤務。9-22。週末にいろいろあったのわかっているので覚悟して出勤。でも、思ったほど大きなトラブルにはなっておらず、安心。でも、あれやこれやは変わらず…で、夜、行くわけです。..
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クリスマス週、特にイベントなしで、ほっぴん記録 （10K=6分の2、NAD＝1、飲み会＝0的）12月20日。10109歩。勤務＆NLT。9-20。なんか前夜から夢を3つも4つも見た、よ。タクシーを待つ、ライブが始まるのを待つ、とにかく待つ夢。なんだ？ フロイトさん、わたしの深層心理を教えてー！..
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本年終了までカウントダウンウィーク、のほっぴん記録（10K＝ 8分の2、NAD＝1、飲み会＝4）12月12日。9061歩。勤務。9-21：30。おうちから出勤。JR、途中から座れちゃった。眠くなっちゃった。月曜の朝からいまいちテンション低し。フードコンテナーをなんと、なんと金曜日から会社におきぱ..
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12月だから、ね、毎日がパーティ？ のほっぴん記録 （10K＝7分の4、NAD＝0、飲み会＝8）12月5日。8873歩。勤務。9：30-19：30。仕事のろい、仕事進まない、でも、チーム飲み会。おとなしめの飲み会で、22時には解散。美しい。…が、飲み足らず、勝手に二次会。あのバーへ。お腹空かせて..
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もう少しで10K、の日々が続く…が、達成できないほっぴん記録 （10K＝6分の1、NAD＝ゼロ）11月29日。9527歩。勤務。10-19：30。メールが片付かないまま、夜、勉強。その後ダイエッターたちと鶏料理。お散歩帰宅。もう少しでの10Kだったのに、アパートで飲んでパタン。 11月30..
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地震、初雪、ディズニーのほっぴん記録 （10K＝9分の3、NAD＝111月20日。11378歩。勤務。10-20。月に一度のアウェイな休日出勤。辛くない、辛くない、と思い込んで仕事…、で、途中で気付く、自分の部署のトラブル。ひぃ。前半、それに費やした。定時上がり、しよ..
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公私ともにジェットコースター的な毎日で、ほっぴん記録 （10K＝6分の1、NAD＝1）11月14日。5492歩。勤務。10-22。夜、前の週に続いて長いミーティング。やらなくちゃいけないことではあるものの…。はぁ。と思ったら、途中抜け出しの術＆終わりPCパタンの術、で脱出。雨降って寒い..
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仕事も夜も週末も、がんばって頑張って、のほっぴん記録（10K＝1、NAD＝1）11月7日。9900歩。勤務。10-22：30。なんか…、忙しい…。どこでFCL取ったか思い出せない。小1時間ばかりの飲み会。グチ会。約束の1時間では終了しなかったけれど、いい感じで解散。飲み物は、ビ..
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タイトルも思いつかないよ、のんべぇ記録とほっぴん記録 （10K＝7分の2、NAD＝ゼロ）10月31日。6655歩。勤務。9-20。おうちから出勤。フードコンテナーがアパートなので、この日お外ランチ。仕事がはかどらない…のは、やる気のなさの表れ？ 帰る時にさーっと。小料理屋風のお店でビール..
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敢えて言うなら遊び過ぎの10月、フィナーレでほっぴん記録 （10K＝１１分の3、NAD＝1）（この週、記録・記憶なしのため、駆け足ダイエット＆飲み記録） 10月20日。11658歩。9-20。おうちから出勤。ランチは…どした…？ 夜お勉強。夜、飲んでた。お散歩帰宅。 10月21日..