記事「ダイエット」 の 検索結果 270035 件
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ダイエット…、仕事…、いろいろ悩み始めて…も、ほっぴん記録 （10K＝8分の3、NAD＝ゼロ）10月11日。7285歩。勤務。10-19：30。12分お散歩＆バス。FCLと、出社前にゲットのサラダもたっぷり。大きな事件なく週末勤務終了。ほ…。帰りにルミ地下でお夕飯お買い物、おうちでひとり飲み会..
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バリ旅行と、そのあとは仕事ハード、の、ほっぴん記録（10K＝９分の3、NAD＝ゼロ）10月2日。8942歩。バリ初日。少し焦りの歩きで12分お散歩＆タクシー。成田でスパークリング2杯、白ワイン1杯、ビール、赤ワイン1。ラウンジでのんびりした分、ここでも焦り気味で搭乗口へ。飛行機の中で..
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よく働き、よく飲み、…そして9月終了のほっぴん記録 （10K＝5分の1、NAD＝１）9月27日。9088歩。勤務。13-21：30。久々の、13時から勤務、しかも月1か2の、別フロア。完全アウェイ。今回、あまり涙がちょちょぎれるようなことが起きずに、FCL。この“月見奴”、ちょ、うま..
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シルバーウィーク後半も引きこもり気味で、でも飲んでるほっぴん記録 （10K＝6分の3、NAD=1）9月21日。10923歩。勤務。9-18：30。世の中5連休のシルバーウィークの、中真ん中に、勤務。逆にありがたい。用もないのに5連休、いらぬ派。午前中、ゆるりと良い感じで働いてたら、午後、働かせられ..
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飲んで、飲まんで、お散歩なしの、シルバーウィーク突入！ほっぴん記録 （10K=7分の2、NAD=1）9月14日。7688歩。勤務。9：30‐21：30。朝起きた時、さすがに疲れたー、と週末の楽しかった2日間を思い出す。おうちから出勤。FCL。なんだか仕事が終わらない気配。いや、進んでない気配。20時..
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ずっと雨降ってた、ずっと飲んでた、最後に叫んでた、のほっぴん記録 （10K＝7分の2、NAD＝0）9月7日。10025歩。勤務。10-19。おうちからの出勤。FCL。夜は、ビッグディナー。飲まない相手なのに、飲む。お散歩帰宅？ 最後のあがきでなんとか10K？ 9月8日。5472歩。勤務。10..
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9月が始まったよ、ほっぴん記録 ＆ 8月の結果 （10K＝7分の1、NAD＝2）8月31日。7896歩。勤務。10-20。12分お散歩＆バス。FCL。誰もつかまらず。お夕飯をルミネか西友かどこで買うか、行ったり来たり。結局、フォーとさんまの似たもの買って、とぼとぼお散歩宅。NAD..
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どげんとせなあかん、の体重増量中、のほっぴん記録 （10K＝7分の2、NAD＝1）8月24日。13776歩。半休。10-14。15分お散歩＆バス出勤。4時間の勤務の間に1時間半と30分のミーティング。メールが片付かんー。…でも逃げ帰りの術。TTMちゃんとビッグディナー。東京Kitt..
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6日連チャンの10Kなれど、体重増加中のほっぴん記録 （10K＝7分の1、NAD＝3）8月17日。10223歩。外部研修。赤坂まで行くだけなのに、たーいへんな朝。階段も使ったし、ホームも歩いたし。お蕎麦ランチ。四谷まで歩くつもりが、荷物の重さ（研修用マニュアル）に負けて、見附まで。帰り..
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毎日飲む！ の記録更新中？ …のほっぴん記録 （10K＝6分の1←もっと頑張れた！ NAD＝0）8月11日。8279歩。勤務。10-19。おうちから出勤。世の中お盆モード。バスは土曜の時刻表。そして、間引いているんじゃないか？ ってくらい遅れてる。FCL。夜はおねーちゃんと都会に。途中でバスに乗..
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ほっぴん2号復活で、歩け、歩け？ （10K＝8分の4、NAD＝0）8月3日。10026歩。勤務。9-21。先日の土曜日の代休のはずが、アクシデントで出勤。朝から非常にバタバタ。人にもバタバタさせて。FCL。夜カレーせいろ食べて、翌日も出勤の可能性を蹴っておうち帰宅。..
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自然発火しそうなので、お散歩サボり気味、のほっぴん記録 （10K＝7分の1、NAD＝1）7月27日。7861歩。勤務。10-20：30。おうちから出勤。暑い夜だったー。エアコンつけずに、足元の換気扇（わたしの部屋には、換気扇がアルノダ）と、扇風機と、アイスノン枕でしのぐ。エアコンは嫌い…..