記事「ダイエット」 の 検索結果 270035 件
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暑い暑いの、ほっぴん記録 （10K＝6分の1、NAD＝1）7月21日。8967歩。勤務。10-22。あっつーい。エアコンつけぱなしの朝方でもあっつーい。5時台に目を覚まし洗濯機回す～、二度寝する～、前日の疲れ（遊び疲れじゃ）で起きれない～、いや、頑張って起き..
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416事件再び、の週はTDS付けて、ふふふふ～ん、のほっぴん記録 （10K＝8分の2、NAD＝1）7月13日。12504歩。勤務。10-18。おうちからの出勤。この日外部トレーニングのため、その地まで、赤坂お散歩。ランチガッツリ。でも都会ランチ、楽しい♪ 甘辛冷麺、美味。 食べすぎたので、ビッグデ..
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5/26以来のNAD…ながら、体重増加気味のほっぴん記録（10K＝7分の1、NAD＝27月6日。7902歩。勤務。10-19：30。おうちから出勤。女子ワールドカップサッカーの試合、最初の30分見たけれど、4対0で、大敗の気配。FCL。夕方、ひとりじゃいられない病が出てきそうなのを、押..
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飲む、食べる、の悪い癖が止まらない…の、ほっぴん記録 （10K＝７分の3、NAD＝なにそれ？）6月29日。10061歩。勤務。10-19：30。おうちから出勤。KDさんとアジアンランチ。グリーンカレーの中身はナス、なす、茄子。うげげ。でも、文句も言わずいただきました。夜はEMさんと期せずしてア..
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飲み過ぎが原因デス、風邪ひいたデス、のほっぴん記録 （10K＝7分の3、NAD＝ゼロ）6月22日。12236歩。勤務。9-19：30。12分お散歩。FCLのあと、約30分、会社のまわりお散歩。夜ビッグディナーで、飲み疲れ…。ちょうどよいバスがなく、歩いちゃえーと頑張った。久々のネコ会議..
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グアム日記番外編、含むほっぴん記録 （10K＝8分の2、NAD＝ゼロ）6月14日。6543歩。グアム出発日。タクシーで駅まで行って、成田で飲んで、ホテル着いて飲んで。ずっと飲んでた。夜、プール。泥酔状態で。死んじゃうよ。グアム空港着時の青空！ 6月15日。1049..
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休肝日は必要だよ、のほっぴん記録、…てか、飲酒記録…？ （10K＝6分の4、NAD＝0）6月8日。13310歩。勤務。10-19。おうちから出勤。おべんとなしで、一人ランチ。なに食べようかなーと思って、サブウェイサンドイッチ！ ターキー大好き。と、ペプシゼロ、みたいな飲み物。30分、ラン..
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毎日、飲んでた…、酔ってた…、のほっぴん記録 （10K＝7分の1、NAD＝0）6月1日。8441歩。勤務。10-19：30。おうちからの出勤。FCL。やなことあーった。仕事だから仕方なーい、ということで飲みに行っちゃう。ワインのボトル持って帰っちゃう。アパートでなんか飲んじゃう..
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仕事に慣れずにバタバタ、で、5月まとめのほっぴん記録 （10K＝6分の2、NAD＝1）5月26日。7560歩。勤務。10-23。おうちからの出勤。電車座れちゃった。するべきことあったので、寝ちゃったりせずに、カリカリ文字書いてた。KDさんとランチ約束してたので、FCLスキップ。パスタ♪..
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お散歩は、がんばりました、のほっぴん記録 （10K＝7分の5、NAD＝0）5月19日。8407歩。勤務。10-22。風邪…ぶり返し。朝方起きちゃったねぇ、眠れなかったねぇ。久々のお外ランチ。お誕生日残業。お散歩帰宅。アパートでビール飲んじゃった！ 5月20日。9854..
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NADってなんだっけ…な、ほっぴん記録 （10K＝9分の5、NAD＝ゼロ）5月10日。10034歩。勤務。9-19：30。4時半に目を覚まして、眠れなかった。うとうとはしてたのかな。母の日の出勤。バタバタとお仕事。FCL。この日、この部署のラストディ。ざっくりお引っ越し後、..
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料理とダイエットは両立しませんが言い訳の、ほっぴん記録 （10K＝5分の1、NAD＝ゼロ）5月5日。7805歩。勤務。9-19：30。GW中の出勤。いつもの休日のバスの時間に合わせて、バス停で待つのに、来ない。2本間引きしましたね？ 20分も待つことに。結果、会社に5分、遅刻だよ。あったま..