記事「ダイエット」 の 検索結果 270035 件
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精神的にハードな5勤、でもなんとかなるさー、のほっぴん記録 （10K＝7分の2、NAD＝2）12月1日。7373歩。勤務。9-18：30。仕事のことが気になって、6時前に目が覚めた。いつもより30分前に家を出て、いろいろ準備。…の甲斐があったのか、なかったのか。人生いろいろ。シンプルFCL。..
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ぴりりなしで、11月終了…の、ほっぴん記録 （10K＝7分の2、NAD＝０）11月24日。10214歩。勤務。9-18。世の中3連休、最終日。静かだったー。ツカエナイ子が目立ったー。グチです…。シンプルFCLに、イチジクパンつけちゃった。IKEAで、意味なく買ったスプーン（た..
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今週の5勤は…のほっぴん記録 （10K＆NAD＝7分の4、がんばったー！）11月17日。5610歩。勤務＆NTL。久々に使ったNTL、No Time…、違った、NLTだ。No Lunch Timeか。3連休のあと、繁忙期の始まり、メールが追いつかないので、FCLをオープンス..
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わたしには珍しい5連勤の、ダイエット＆ほっぴん記録 （10K＝8分の2、NAD＝1）11月9日。8644歩。勤務。9-18：30。5連勤の始まり～！ 10分お散歩。シンプルFCLにコンビニサラダつけた。ドレッシング別売りキライ～。ドレッシングの量が多いから。かといって、使い切りだから..
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会社に2日しか行ってない…、遊ぶ、遊ぶ、のほっぴん記録（10K＝6分の3、NAD＝０）11月3日。3223歩。勤務。9-18。世の中は3連休最終日。わたしは勤務、しかもリッチにタクシー。チチが旅行行くのに荷物が多いから駅までタクシー頼んでたのに便乗。らっくちん！ FCLのシンプルランチ..
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なんかピリリとこなかった、ほっぴん記録 （10K＝6分の1、NAD＝2）10月28日。5248歩。勤務。9-21。おうちから出勤。この日のFCLは、（洗った）切干大根と、干人参と、お麩と、梅茶漬け。見た目、笑えるけれど、ご飯ふっくら、水分少なめ、で、久々のヒット！ 美味。..
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なんか「仕事した」って週の〆は昼ビール＆昼ワイン！ のほっぴん記録（10K＝8分の３、NAD=０）10月20日。5471歩。勤務。9-21。ひさびさにこんなに働きました…。一週間ぶりのFCL。浄化される～。…が、午後バタバタ。めずらしく何人から飲みに誘われてたのに、仕事バタバタでいけないよ～。で、..
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FCLお休み週間、のほっぴん記録 10K＝7分の5、NAD＝ゼロ）10月12日。4566歩。勤務。9-18：30。10分お散歩＆バス。FCLは、カイワレダイコンたっぷり。すぐにおなかすいちゃった。さくさくっと仕事終わらせて、さくさくっとおうち帰宅。テレビでは台風ニュ..
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歩け歩け、飲め飲め、のほっぴん記録 （10K＝7分の5、NAD＝2）（このタイトル、使いまわしな気がする…） 10月5日。4684歩。勤務。9-18：30。台風カミング、で、黄色の花柄長靴と、ピンクの傘と、白のレインコート着ておうちから出勤。シンプルFCL。帰り..
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体重減らないのはなんでかなー、胸に手を当てて考えよう、のほっぴん記録（10K＝7分の4・NAD＝1）9月28日。13012歩。勤務。9-19。おうちから出勤。シンプルFCL。夜に急にカレー倶楽部決定で、一駅がしがし歩いて、戦闘態勢。あれ、その前に…。朝体重量ったら、やっぱりおうち夕飯はがっつり食べる..
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10K目指して頑張るものの、なんとなくゆるゆる週間、な、っぴん記録 （10K=6分の3・NAD=０）9月22日。8343歩。勤務。13-22。おうち出発でお散歩なし。FCLを10分クイックで食べて、外にお散歩。会社の周りに面白いものがないのが残念。でも、これ、一般のおうち…？的な大きなお屋敷を見るの..
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富士山上をぐるりとひとっ飛び － 富士飛行社・ナガシマスカ・FUJIYAMA ＠ 富士急ハイランド来ちゃった。富士急ハイランド。 （イイトシシタ）ジョシ3人で、合計年齢いくつだー？ とか言いながら。 キャピキャピっと。 最初の乗り物は「富士飛行社」。 だって、これが目的。 おねー..