記事「ダイエット」 の 検索結果 270036 件
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体重すこーし減量中！ のほっぴん記録 ＆ 6月まとめ （10K＝8分の２、NAD＝4）6月29日。5786歩。勤務。9-20。前日の深酒、早めに寝たら、3時頃目を覚ましてしまった…。10分お散歩＆バス。この日のFCLは、ペンネとわかめスープ。14時に飲んでもアチチチチで、ホッとできるラ..
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フーコンランチと10000歩、両立は難しいのだ、のほっぴん記録 （10K＝5分の1、NAD＝2）6月24日。8691歩。勤務。13-22：30。おうちでの朝ごはん、お米1＋麦1で、フーコン。ランチ用にもフーコン。タマネギとシメジたっぷり入れ過ぎたせいでお湯がお米に浸らなかったせいか、生米に限りな..
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フードコンテナー、ハマリ中フードコンテナーでダイエット道、をタイトルにしようとしたけれど、まだ始めたばかり、結果もでないのに、どーなのよ、ということで…。 遠慮がちに、ハマリ中、としてみた。 HKRちゃんから、誕生日プ..
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次の週は頑張ります…の、ほっぴん記録 （10K＝7分の2、NAD＝1）6月16日。7914歩。勤務。9-19。前夜、23時ごろ寝て、3時ごろ目を覚ましちゃって、うだうら、ってベッドでして、5時ごろ地震にまた目を覚まして…って、疲れるやん！ おうちから出勤のため、お散歩な..
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誕生日プレゼントに、 「You、太ってるからこれ使いな、ね」 か？ フードコンテナー他いろいろHKRちゃんの誕生日プレゼント、お楽しみ袋みたいだった！ひとつ、ふたつ、みっつ、3つも！ （右側のは、フォアグラでも、生肉でもなく、フォンダンショコラ、だ） ひとつめの袋、なんていうの？ 足カバ..
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フードコンテナーランチでダイエット！ （…か？）のほっぴん記録（ 10K＝8分の3・NAD＝1）6月8日。10104歩。勤務。9-18：30。おうちから出勤。雨ー。前夜、22時台にネムネムになって、寝ちゃった。2時ごろ目を覚ましちゃった。だらっとベッドで。うとうとって、ちょっと怖い夢見て（でも、..
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何、ランチにガッツリカロリー取ってるの？ の、ほっぴん（10K 6分の1、NAD=3）6月2日。7017歩。勤務。11-0。おうちから出勤。バス道路が混んでいて、いつもならひとバス停分歩くのに、日差しが～。負けた。全体的に混んでたなぁ。仕事、バタバタ。ランチにお野菜たっぷりお豆腐バーグ..
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真夏な暑さになって、頑張れ、ダイエット！ のほっぴん記録（10K＝5分の2、 NAD＝1）5月28日。9664歩。勤務＆NLT。9-18：30。前夜深酒～、睡眠浅い感じがする～、の割に、気持ち良く。朝から夕方まで、1時間おきにミーティング。おにぎり2つ、プチミーティング中にパクつく。夜は遅..
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誕生日週は週末勤務で、なんだかふわふわ…な感じで、ほっぴん記録。（10K=9分の1、NAD=2）5月19日。4694歩。勤務＆NLT。9-19。お誕生日おめでとー！ わたし。午前中、バタバタと忙しく、午後は3つのミーティング連チャンで、いつランチ取るんだー！ …ということで、サンドイッチのデスク..
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九州旅行中に大きくなっているのを自覚…の、ほっぴん記録（10K=7分の4・NAD＝0）5月12日。10160歩。九州旅行1日目。始発バスでお出かけ。一番近いバス停からひとつ歩いて。しばらくぶりにモノレール乗った。しばらくぶりの浜松町駅に、前のことを思い出して、少しだけイヤな気分になった..
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連チャン4NAD！ で浮かれていても体重は減りません…のほっぴん記録（10K 7分の4）5月5日。6386歩。勤務。13-22。おうちから出勤。ランチに、ベトナムフォー、買って。パクチーと戦う。抜くのはオトナ気ないと思ったけれど。うーん、うーん。苦手。途中から、抜く。負け。ちょっと忙しい..
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世間はGW、関係なく、歩けーアルケー（ほんとは飲めーノメー？）のほっぴん記録 （10K 7分の4）4月28日。5132歩。勤務＆NTTE。11-22。おうちからの出勤でお散歩なし。こんな忙しくなるつもりはなかったのに、気づいたら、夜。ランチ時間逃す…。おうち帰宅で、これぽちもダイエットネタなし。 ..