記事「ダイエット」 の 検索結果 270033 件
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食べてるし、飲んでるし、歩いてないし…、のほっぴん記録12月19日。7429歩。勤務。12-0。めずらしく直行の外出後の勤務。外出先の銀座で、ホットサンドをMTさんと半分こ。息抜き～。帰りは、お散歩帰宅。あ！他人様のおうちのデコレーション。クリスマスなん..
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白旗あげてもよいかしらん…、の、ほっぴん記録。 いや、ダメだから。12月11日。9170歩。勤務。9-21：30。ランチを軽くお蕎麦にしようか、食べたいカレーにしようか、悩んでカレー。あ～っ。ま、いっか。残業削減を掲げている部署では、時間外の面接を簡単に頼まれた。や..
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やる気はあって、実行が伴わない、ほっぴん記録12月5日。8956歩。勤務。9-20：30。夜はビッグディナーってわかっている時に限って、ラーメン食べたくなる？ 塩ラーメンなら軽いからいいや、って。いや、軽くないよ。でも、食べちゃった。ビッグディ..
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飲み記録…？…の、ほっぴん記録11月27日。10631歩。勤務。9-19：30。NOKがUちゃん連れてランチ時間に来てくれた。若干、前夜のおうち飲みのお酒が残っているような気がしながら…、ピザとパスタとカレーとサラダ、たんまり食べ..
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痩せないね…の、ほっぴん記録11月19日。5781歩。勤務＆NTTE。9-23。何を忙しくしてたんだろう…。残業を大してせずにさっさと、帰ることもできるのに、なぜ…？ おなかすいた…。しかも、咳だけ残っていたモノが、風邪に変身。..
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すっごい体重なんだけど、食べる、飲む、飲む、食べる、のほっぴん記録11月12日。9109歩。勤務。9-19。とにかく体重がすっごいことになってきた。そりゃそーだろ。…とあきらめるわけにはいかん。ランチに健康的に、お野菜も出てくる定食屋さんに向かったら、満席。みんな、..
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なにか間違ってるぞ、のほっぴん記録10月29日。12544歩。勤務。9-18：30。ランチはおしゃれにガレット。16時ごろからもう疲れちゃって…。逃亡。Pちゃんを“お散歩”に誘って、一駅歩いて、焼き鳥。ん？ 一駅また歩いて帰宅。なんか..
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つっこみどころ満載、なほっぴん記録10月23日。8574歩。勤務。9-18。不本意、といえば不本意ながら、外出の為、早、退出。行ってみたら勉強になったし、普段話さない人と話せたし、よかった。でも、金曜日午後から月曜日まで空けているうち..
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やっぱり飲み続けちゃった…の、ほっぴん記録10月15日。8547歩。勤務＆NTTE。11-21。出勤はおうちからなのでバス。なんだか「おいしいパスタが食べたいの！」が前夜からのキーワード。Pちゃんに声かけたら来てくれた。阿佐ヶ谷のお店。2つの..
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いつが痩せるタイミング…？ のほっぴん記録10月9日。8312歩。勤務＆NTTE。11-23。会社出たのは、23時なんだけど、勤務時間後、MEDさんと外でお食事。会社に戻ってちょびと仕事して、お散歩帰宅。体調は悪くないけれど、引き続きの鼻声で..
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いよいよ風邪なのだ、のほっぴん記録10月1日。7334歩。勤務。9-22。楽しい週末のあとは、ツライ。でも、台風一過の青空と、さわやかな空気は、会社への一歩のために背中を押してくれるねー。がむばる。お昼は、サーラータン。確か、麺の中で..
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食欲の秋過ぎ、な1週間…のほっぴん記録9月24日。6809歩。勤務＆NLT。9-18：30。朝はおうちからのバス通勤。4時ぐらいに目を覚ましてそのあと、うまく眠れなかった。ランチはおにぎり1つ。強行突破で退社し、恵比寿へ。大雨。ちょー大雨..