記事「ダイエット」 の 検索結果 270034 件
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ダイエット計画迷走中、のほっぴん記録7月2日。9167歩。勤務＆NLT。11-22。おうちからの出勤なので、お散歩がない分、少し遠回りして会社へ。ぽっけのある洋服だったので1日ほっぴんと一緒だったので、この歩数。帰りはちゃんとお散歩。そ..
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連続1万歩越え！ と、同時にカロリー摂取過ぎ、のほっぴん記録6月25日。7578歩。勤務。9-22。9時から仕事して、まっすぐアパートに帰って、23時って…。ちょっと飲んで、帰ってくる時間じゃないの？ ちょっとぶーたれてお散歩帰宅。なんだか気分がぶーたれたり、..
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若干テンション低ヒクの一週間…の、ほっぴん6月19日。8238歩。勤務＆NTTE。11-20。台風になるって朝言ってたので、大きな傘持ってお散歩出勤。夜はMWさんと約束していたので、台風ものともせずにお出かけ。泥酔の後のお散歩帰宅は、途中2時..
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沖縄！…の、ほっぴん記録。6月10日。5494歩。勤務。13-22。前夜に見てはいけない体重計の数字を見た！ 寝しなに、50回の（20回だったけっかなぁ）、腹筋してみた。朝は、超危険数値は脱出してたけれど、その数字もあかんよ。..
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香港の次は働く、ノンベイから飲まない（？）のほっぴん記録6月2日。13301歩。香港出発の日。駅まではバス。香港到着し、ホテルのラウンジにてシャンパンで一息。ホテル周りをお散歩という名の迷子。ミニバスで旺角へ。女人街をふらふら。雨の中、男人街で青島ビールと..
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わたし、育ってる…のほっぴん記録5月27日。9174歩。勤務。13-22：30。おうちから出勤はバス停1つ分のお散歩。ランチ用におにぎり買ってたんだけれど、カップラーメン食べたい～、と急に思い、めったに使わない会社のベンダーマシーン..
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世紀の天体ショーに関係なく、歩け（働け）歩け（飲め）、のほっぴん記録5月21日。13187歩。外部トレーニング。世の中は金環日食だってのに、わたしは悲しく中央線の中。かろーじて、日食が始まったところを、父の日食グラスで見ることができただけ。世紀の天体ショーはまったくも..
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ヘルシアスパークリングと「スター餃子」＠荻窪ダイエットの為、プチ断酒を決心した、ある晩のお夕飯。聞こえる、みんなのつっこみ、いや、わたしの心のつっこみ。 「何、餃子食ってんだよ」 仕事の終わりのご褒美がなにかないと、やってられない。..
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断酒3日で体重は落ちる、その後の飽食で増える、の繰り返し、ほっぴん記録5月13日。10011歩。勤務。9-21時。往復お散歩。お昼は休日出勤のMEDさんとパスタランチ。お味は、さすがに前夜の繊細高級パスタとは違うガッツリ系。カロリー取り過ぎ。がんばって、遠回り帰宅して、..
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痩せたいなら、飲まない、食べない、が必要…の、ほっぴん記録5月7日。6355歩。勤務。9-23：30。ランチにMWさんとなんちゃらなんちゃらバーガーで、いわしのご飯。オイルサーディンで油分いっぱい、かと思いきや焼きいわし、しかも、ご飯よりいわしの方が多いか？..
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ゴールデンウィークのほっぴん記録。5月1日。5355歩。勤務。9-21。連休明けの9時出勤の朝は緊張するのかなぁ。0時前に寝て、たぶん小一時間くらいで起きて、4時くらいにうっすら目を覚まして、ぐずぐずしてた。…から、出勤時はぐったり。..
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人知れず3日間、（夜）飲まなかったよ、ほっぴん記録4月23日。3695歩。勤務。11-19：30＆NTTE。社内でちょっとした表彰式があって、スパークリングワインで乾杯。この式って、去年はわたしたちが企画して、それはそれは大変だった。そのメンバー全員..