記事「ダイエット」 の 検索結果 270035 件
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ほっぴん記録 （クリスマスウィークだから…、が言い訳）12月18日。9153歩。昼勤。お昼にちょっと、ほんのちょっとだけ足を伸ばして。夜は土曜日なのに、誰も誘わず、とぼとぼスーパーによってお散歩帰宅。手作りカレーのおかわりをやめられず、果たしてこれはダイ..
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カレーのおかわりがやめられない。キノコご飯作ろうかなぁ、キノコカレーにしちゃおうかなぁ。 と思いながら、シイタケとしめじとエリンギ買って、帰宅。 うーん。 ご飯は、炭水化物は食べ過ぎちゃうから、カレーをつまみに、ビールだ！..
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なんだかふわ～りふんわりなほっぴん記録どうして、“ふわ～りふんわり”な一週間だったかというと、ずばり、飲みすぎですっ。 宙を浮いていた…。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 12月8日。3061歩。遅勤。ランチを自分の手料理で..
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ほっぴん記録 （歩いたり、飲んだり、食べたり、歩いたり、…な毎日）11月29日。9735歩。昼勤。ランチを30分にして、お散歩に30分充てる。あと、渋谷の美容院と、帰り道、いずれもそこそこの距離があったので、この歩数。 11月30日。9425歩。昼勤。朝食代わ..
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ほっぴん記録 （ダイエットなんだかなぁ…）11月23日。11740歩。昼勤。仕事のあと、代々木のカレー屋さんから新宿二丁目までお散歩。二丁目をぐるぐる回って行きたいお店を見つけられず、結局二丁目を出てノーマルなジャズバーに。お酒飲んで、お散歩..
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ほっぴん記録 （もう少し頑張らなきゃでしょ？）11月15日。8545歩。昼勤。予定もなく、まっすぐ帰ろう、って朝は絶対思っているのに、18時過ぎに、おねーちゃんに連絡。そしてゲット、飲みに行くの巻。軽く、って言ってたのに、乾杯のグラススプマンテ、..
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ほっぴん記録 （とりあえず、お散歩は頑張ってみた）11月8日。8810歩。昼勤。さすがに1週間休んだあとの仕事はちょちょいのちょい、とは終わらず、22時までの残業（定時上がりは、17時半だす）。それでも終わらなかったけど、疲れていたけど、飽食の日々を..
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ダイエット（ほっぴん）記録…てか飲酒記録！？11月2日。9752歩。オフ。ランカウイ出発の日。いつもは￥100バスで行く吉祥寺駅も歩いたし、吉祥寺の総武線の改札と中央線の改札と、判断力が弱くて、階段使って行ったり来たりしたし、成田も、乗り換えの..
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ほっぴん記録 (イマイチのれていないダイエット記録）10月25日。7383歩。遅勤。ここのところ遊んで＆飲み歩いていたので、お散歩をまったくしてなかった。ちょっと雨模様ながら、1時近くの仕事が終わって、お散歩帰宅。久々だったので、気持ちよかったな。 ..
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ほっぴん記録 （…てか、わたし遊んでばかりいるみたいになってる…）10月14日。7787歩。オフ。なんちゃって尾瀬散歩。鳩待峠から山道を片道小30分。歩数は大したことないけど、足ががくがく。カロリーは消費したに違いないよねぇ、と思うものの、お宿のお夕飯で帳消しどころ..
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ほっぴん記録 （痩せる気配が感じられない一週間…？）10月5日。3068歩。遅勤。仕事が終わった後、うちにこない？の、MWさんの誘いにほいほいのって、24時近くからのMWカフェ。ちなみにMWさん、5連休のうちの4日目。仕事終わらせて、会社に近いMWさん..
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ほっぴん記録 （全体的に甘アマのダイエット記録）9月27日。2623歩。遅勤。母を昼間、検診病院に連れて行ったので、変則シフト。遅勤→早勤はさすがにキツイので、お散歩なぞせずに、タクっちゃいました。雨降ってたし、いいか。 9月28日。8415..