記事「ダイエット」 の 検索結果 270043 件
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縄跳び久しぶりに縄跳び千回。 駆け足跳び、全然できなかったからおとなしく前跳びオンリー; 明日のふくらはぎ、絶対筋肉痛だゎ(T-T) お風呂上がりはマッサージしまくろっo(^-^)o
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ランニング久しぶりにいつもの公園近辺をウロウロ=3 今日は2匹の散歩中のわんこに出会った～U＾T＾U 夜ごはん、ローカロリーだったけどかなり食べちゃったから体重が増加してる。。 反省--; ..
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プール14時頃近くの区民プールに行ってきた。ちびっこのレッスンやってたりと、結構な賑わいぶり。 1時間250円と時間制なので、とっとと泳ぎたいところだったけど、久しぶりすぎて25メートル泳いだら休むと..
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ダイエット経過報告＾＾本気でダイエットを始めてる約一ヶ月。 ２キロの減量に成功(^0^)/ この調子で頑張ろう！
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朝バナナダイエット最近、朝はフルーツをとるようにしてる。 ここ三日間はバナナ。 …お通じが良い気がする！！ バナナダイエットブーム、復活！？
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日記＆コアリズム今日は午前中で仕事上がり(^O^) 帰って洗濯物、絨毯変えをやりつつ洋画見たりドラマ見たりして充実した午後を過ごせた。 間食もしなかったし二重丸◎ 夜はコアリズム。 二枚目を全..
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ルクエっぽいお皿でダイエット昨日から食欲が抑えられなくなり気味…。 なのでこの前ドラッグストアで買った、ルクエっぽい素材のお皿？に野菜を入れまくって、お肉も少しだけ入れてチンしてポン酢で食べるようにした。 これなら沢..
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石神井ランナー今日も石神井公園までラン。 公園を一周した。 前より早く走れるようになった気がする(^^)
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黒酢パワー？昨日、黒酢をいつもより多めに摂ったから？それともすっぴんでランニングしたから？ 今日はお肌がツルツル(^O^) 嬉しくなって美顔器もやっちゃった！ 一体、何効果なんだろう？？
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石神井ランナー☆デビュー今夜は初めて石神井公園に行った。 走ってる人結構いた(・o・) 一人逆流しながら、帰りは住宅街に迷い込んで帰路(-_-;)
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ランニング今日は昼間にランニング。 区民グラウンドで野球やってる傍らでラン。 30分でグラウンド約8周。 …やっぱりいろんな道走ってる方が気が紛れるなぁ。
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フラフープ今日は外出しなかったから楽チンかっこで過ごした。 なので縄跳びと迷ったけど、上半身ハードに動かしたくなかったからフラフープにしちゃった。 それでも充分汗かいた。 やっぱり左回しが苦手..