記事「ダイエット」 の 検索結果 270046 件
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ダイエット＆ジョギング 半年経過リバウンドとの戦い。 とりあえず、体重は維持しています。６５kg台をうろうろとしています。６４kg台はほとんどなく、最高66.6kgまで上がったこともありました。 食事制限はほとんど..
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ビッグハンバーグ花緒をつけたらそのまま履けるのでは？と思うほど大きなハンバーグを作りました。 でも、肉はひとり７０gほど。 豆腐とキャベツとタマネギで量を増やしてあるので、食べ終わっても胸が..
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ダイエット＆ジョギング ５ヶ月ダイエットを始めて、５ヶ月が過ぎ６ヶ月目に入っています。 ７６kgだった体重は、先月は６５kg台をウロウロと書いてありましたが、現在もそんな感じです。 ７４kg台が多いものの、うっか..
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お揃い二人並べば背の高さで区別はつくけど、ちょっとだけ見ると区別がつかない３女と４女。２歳違いの姉妹です。 わざと同じ髪型にしてイベントに参加。 もう２年くらしすると、身長も一緒に..
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筋肉痛やっぱり愛宕山の下りがペース速かったかなぁ～。 山登りで筋肉痛になったことなかったのに、今日は両足のふくらはぎが筋肉痛。 バスの発車時刻に間に合うように、最後の方でちょっ..
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ダイエット＆スロージョギング ４ヶ月目ダイエット＆スロージョギングを始めて早いもので４ヶ月が経過しました。 ７６kgほどあった体重は、６５kg前後で行ったり来たりしています。１ヶ月前のブログを読むと６６kg台をうろうろと..
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ダイエット３ヶ月経過ダイエットをはじめて３ヶ月過ぎました。 食事はご飯の量が少なくなった以外、おかずは通常通り。出来るだけ野菜やきのこを多めにとっています。 焼き肉やコテコテの料理は自然と避けている感..
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Ｗｉｉ Ｆｉｔ Ｐｌｕｓの効果私は悲しいほど体が硬い。 前屈をしても指先は地面から遥か彼方。 「ねぇ？まじめにやってる？」と聞かれるくらい、体が曲がらない。 しかし、Wii Fitをやりはじ..
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今更だけど Wii Fit Plus今日は朝から雨が降ったりやんだりの繰り返し。 いつもなら意気揚々とウォーキングに出掛けるのに、行こうか行くまいか迷うお天気。 結局悩んだ末に、久しぶりに行きつけの整骨院で調整..
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やっと戻った体重帰省中にため込んだ体重が2.8kg。 １週間かかってやっと出発前の体重に戻りました。 毎晩のスロージョギングも続けています。 食事の量は、ご飯は少なめですが、おかずは..
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ダイエット＆スロージョギング ２ヶ月今日でほぼ２ヶ月です。 毎日のウォーキングからランニングにかわり、それを中止して今度はスロージョギングをはじめて、それが今でも毎日続いています。 距離はほとんど増やしてお..
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サイズダウンでジーンズを買いに・・体重が７kgも落ちると当然のごとくウエストがガバガバ。 何とかベルトで締めていましたが、どうにも格好が悪いので仕方なく歩いて５分の写真の店に行って来ました。 体重が75...