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記事「ダイエット」 の 検索結果 269995 件

• 20081005

  【起床時】体重：86.3Kg　体脂肪率：25.0% 【就寝前】体重：86.1Kg　体脂肪率：22.2% 【運動】 なし。 【コメント】 ピザを食った。美味かった。もう、ダイエット..

  ファスティング 00:22 10/06
• 20081004

  【起床時】体重：85.2Kg　体脂肪率：25.3% 【就寝前】測定無し 【運動】 なし。 【コメント】 昼抜きで夜ドカーン。

  ファスティング 00:20 10/06
• 20081003

  【起床時】体重：84.7Kg　体脂肪率：24.8% 【就寝前】体重：85.5Kg　体脂肪率：21.9% 【運動】 クロール　30分 水中ウォーキング　30分 【コメント】 疲れ..

  ファスティング 00:19 10/06
• 20081002

  【起床時】体重：85.6Kg　体脂肪率：24.5% 【就寝前】体重：85.9Kg　体脂肪率：20.3% 【運動】 クロール　35分 水中ウォーキング　30分 【コメント】 晩飯..

  ファスティング 22:15 10/02
• 20081001

  【起床時】体重：84.4Kg　体脂肪率：23.3% 【就寝前】体重：86.6Kg　体脂肪率：21.8% 【運動】 クロール　30分 水中ウォーキング　35分 【コメント】 晩飯..

  ファスティング 22:13 10/02
• 20080930

  【起床時】体重：84.8Kg　体脂肪率：24.6% 【就寝前】体重：85.1Kg　体脂肪率：22.1% 【運動】 クロール　25分 水中ウォーキング　35分 ストレッチ 【コメ..

  ファスティング 23:14 09/30
• 20080929

  【起床時】測定無し。 【就寝前】体重：86.7Kg　体脂肪率：22.2% 【運動】 クロール　30分 水中ウォーキング　30分 ストレッチ 【コメント】 間食が多い。

  ファスティング 23:12 09/30
• 20080928

  【起床時】体重：85.3Kg　体脂肪率：26.3% 【就寝前】体重：86.2Kg　体脂肪率：22.3% 【運動】 筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット：10回×3セット） ストレ..

  ファスティング 23:10 09/30
• 20080927

  【起床時】体重：85.5Kg　体脂肪率：23.9% 【就寝前】体重：86.4Kg　体脂肪率：22.9% 【運動】 なし 【コメント】 ほとんど寝てすごした。

  ファスティング 19:03 09/28
• 20090926

  【起床時】体重：85.0Kg　体脂肪率：23.0% 【就寝前】体重：86.5Kg　体脂肪率：22.7% 【運動】 クロール　30分 水中ウォーキング　25分 【コメント】 疲れ..

  ファスティング 19:02 09/28
• 20080925

  【起床時】体重：85.4Kg　体脂肪率：24.0% 【就寝前】体重：85.4Kg　体脂肪率：22.1% 【運動】 クロール　30分 水中ウォーキング　30分 筋トレ（腹筋、背筋、腕立..

  ファスティング 07:12 09/26
• 20080924

  【起床時】体重：85.2Kg　体脂肪率：26.2% 【就寝前】体重：85.9Kg　体脂肪率：20.6% 【運動】 クロール　30分 水中ウォーキング　30分 ストレッチ 【食事..

  ファスティング 06:03 09/25

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