記事「ダイエット」 の 検索結果 270000 件
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ダイエット日記#177(11/15～11/22) ～イベントを終えて〜日曜の夜に、ハンスケフェスを終えて、 そのまま寝てしまいました。 ということで、月曜日に書いています。 が、成果などは昨日までのもので行います。 さて、先週ですが、 ..
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ダイエット日記#176(11/8～11/15) ～ストレスフルな1週間〜ストレスフルな1週間。 休めた感じが全くしていません。 右足の脛は痛くなるし、 疲れて、舌がもつれるし。 そんな1週間。 運動へ気持ちは全く向かわず…。 月..
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ダイエット日記#175(11/1～11/8) ～暴飲暴食〜昨日のイベントでの失敗から一夜。 昨日の反省会は、若干やけ酒な感じ。 一昨日も、前夜祭というとで、 ちょっとだけ飲み、 ここ2日間暴飲暴食。 そして、 そんな最中だ..
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ダイエット日記#174(10/18～11/1) ～1週間忘れる〜日曜に更新できず、 月曜にしよう。 そう思っていて気がつけば1週間。 最近あっという間に1週間が過ぎて行きます。 そんな中、仕事で歩くことが多かった2週間でした。 ..
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ダイエット日記#173(10/11～10/18) ～変動？〜涼しくなって何となく動きやすい時期。 動ける時に、動こう。 そう思って通勤でウォーキングを取り入れはじめました。 で、さらに、ラーメンが馬のにんじんになっているのか、 ここで動こう..
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ダイエット日記#172(10/4～10/11) ～久々に運動らしい運動〜今週は、ハ氏にお会いしたり、 #37diet で話をされたりと、 自分の中では、激動な1週間。 そして、それが、モチベーションにつながったのか、 少し動けました。 今週の運動は..
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ダイエット日記#172(9/27～10/4) ～クララが立った！！〜昨日、師に来ていただき、 メンテナンスとチェックを。 そのときに、 最近バランスボールに乗っています。 が、ここ最近 「バランスボールに立てるようになりましょう」 という無茶振..
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ダイエット日記#172(9/20～9/27) ～急に復活〜体重計がwifiにつながらず、 結局数値を手入力していたのですが、 今朝急に復活。 そして、今までのデータもなぜか送られるという…。 どうして飛ばなかったのかがわからないから、..
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ダイエット日記#171(9/13～9/20) ～少しずつ〜少しでも動く時間を作ろう。 そう思って、 朝食中に動くという荒技に。 一番、その時間が落ち着いて取れることに気づきました。 って、変ですかねぇ。 今週の運..
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ダイエット日記#170(9/6～9/13) ～腰が回る？〜朝は時間がないなぁ。 と思い、 仕事が終わった後は、 家で、動こう！！ と思ったのに、 帰ってくると疲れで寝てしまう。 そんな1週間でした。 なかなか動けてい..
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ダイエット日記#170(8/30～9/6) ～少しずつ〜仕事が立て込んでくると、 なかなか動くことができません。 時間を見つけてやっていきたいなぁ。 と思いつつ、 できていません。 朝晩が涼しくなってきたから、 少しは歩いて出勤した..
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ダイエット日記#169(8/23～8/30) ～夏の疲れと太ももと〜師にメンテナンスを行ってもらった。 すると、背中に夏の疲れが出ているということ。 で、ほぐしてもらっている時に気づかれた、太ももが硬いことに。 太腿を思いっきりほぐしてもらったら、 ..