記事「ダイエット」 の 検索結果 270000 件
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apple store でお買い物。本当はairpods pro が欲しかったんです。 表参道のアップルストアに行き、試着。 うぉ。ノイズキャンセリングをするとほんとに何も聞こえない。いいなぁ。欲しいなぁ。 でもないのかぁ。 ..
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ダイエット日記#134(12/1～12/8) ～動き始めてきた体型～最近どうやって動いたらいいのか、 どこに気を付けたらいいのかを聞いているからか、 徐々に体型が動いてきている感じがします。 先週の登山直後の計測で、 体重の10の位が1つ下がったり、 ..
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ダイエット日記#133(11/24～12/1) ～登山に行ってきた～昨日は、埼玉県の越生に登山に行ってきました。 町には「ハイキングの町越生」という看板があちこちに。 ハイキングといいつつも、 急なところを登ったり、 いい景色が見えたり、 ..
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ダイエット日記#132(11/17～11/24) ～動けなかった1週間～久々の飲み会があり、 精神的にもバタバタ。 余裕のない1週間でした。 じっくり取り組んだ運動はゼロ。 だと思って記録を見たら、してました。 日曜日 アク..
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ダイエット日記#131(11/10～11/17) ～久々のポスティング～今週は、頼まれ仕事で、ポスティング。 久々でした。 これは、いい運動になるぞ!! と出かけました。 自転車に乗るの、いいですね。 特にこの時期、 いい運動になりました。 ..
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久々のポスティング数年前やっていた仕事が戻ってきた。 久々のポスティング。 この時期に自転車は気持ちいい。 暑くもなく、寒くもなく。 1時間20分くらいは乗ったかな。 お願いされた仕事ですが、 ..
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ダイエット日記#130(11/4～11/10) ～痩せるための体づくり～このところ、ジムにも行けていないこともあってか、 まるで、停滞気味。 これは、しっかり、第三者の意見を聞かないと・・・。 ということで、 聞きました。 なるほどと思うことが多数。..
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ミッション発動今の自分に合ったミッションを作っていただきました。 その前にするための体作り。 背中、ふくらはぎがどの硬くなっていたと言うこと。 でも、確かにいつも通りかも。 メンテナンスをしていただ..
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ダイエット日記#129(10/27～11/4) ～気が付けば11月～気が付けば1。 あ～ぁ。 結局10月はジムに行けななかった・・・。 行かないとなぁ。 バタバタはもう少し続く。 それが終わると、もう年末。 というより、すでに年末？？ 最..
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ダイエット日記#128(10/20～10/27) ～バタバタ～バタバタしていて運動ができていません。 通勤の自転車のみ。 今週は全く余裕がなかったです。 そんな今週の成果です。 体重 ４．０ｋｇ..
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ダイエット日記#127(10/14～10/20) ～毎年恒例の年末までの仕事～この仕事が始まると、年末まで休みがほぼなくなる。 という毎年恒例の仕事が始まった。 また、動くのがなかなか難しくなる時期です。 少しでもその時期に入るまでに動こう。 そう思って..
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ダイエット日記#126(10/6～10/14) ～台風の影響～土曜日の台風のおかげで、バタバタと過ごしていました。 日常生活はそのまま過ごせるのですが、 家の近所でも浸水の影響を受けたところがあるようで・・・。 しかも、前の職場付近はかなりの浸水。..