記事「ダイエット」 の 検索結果 270000 件
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平日に泳ぐ本当に久しぶりに平日に泳いだ。 やっぱり、気持ちいいなぁ。 きちんと行けばいいんだけどなぁ。 なかなか足が向かないです。 今日はぐっすり眠れるかな。
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ダイエット日記#116(1/6～2/24) ～バタバタな最近～また長いこと更新をしていませんでした。 いかんなぁ。 きちんと更新をしないと。 こういうところにモチベーションが上がっていないのが出ています。 というくらいバタバタしています。 今日も行く予定だっ..
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ダイエット日記#115(11/18～1/6) ～体調不良の12月～11月中旬からの体調不良が続いた12月。 ずっと咳が続き、 止まりませんでした。 そんな状況で過ぎた12月。 これはまずい。 なんとかせねば・・・。 と思っていても、この咳が止..
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ダイエット日記#114(11/11～11/18) ～少しずつ～少しずついろいろ動き出そう。 そう思って、動き始めました。 っていっても、そんなではないのですが。 その割に、週１回の飲み会があって、 結局プラスマイナスではないかという話も・・・..
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ダイエット日記#113(9/30～11/11) ～忙しかったんだなぁ～なんと１月半も更新をしていませんでした。 確かに、この１月半。 忙しかった。 余裕がなかったですねぇ。 そんな時なので運動はほとんどできていません。 10/7 日曜日 スイミング 700..
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ダイエット日記#112(9/23～9/30) ～またも更新していなかった～昨日ジムに水素水を汲みに行ったら・・・ 「カードの有効期限は８月３１日です」 あぁ。 ということは、９月は１回も来ていないということ・・・。 運動がほぼできていない..
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ダイエット日記#111(8/26～9/23) ～またも更新していなかった～日曜日に出かけていたことが多かったので、 更新できていませんでした。 イマイチ動けていません。 早くこの忙しい時期が終わらないかなぁ。 と思っていますが、まだまだ続きます。 せめて、毎週の更新..
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ダイエット日記#110(8/5～8/26) ～あれ、更新していなかった～更新が途絶えていました。 そうか、旅行前だったのか、更新。 それは危険です。 なんせかんせ、旅行で美味しいものを食べてきました、大量に。 スパムおにぎりとか..
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ダイエット日記#109(7/22～8/5) ～変に忙しい夏シフト～夏になると、仕事の形態が変わるので、曜日の感覚がなくなります。 そんな中、予定が１日に２つ入ることもざら。 要するに、仕事の後にアポが入っている感じです。 ゴチャゴチャで..
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ダイエット日記#108(6/24～7/22) ～随分更新していなかった～1ヶ月更新していなかったんですね。 先週気づいたのですが、ウエストを測り忘れ…。 結局更新しませんでした。 この間運動したんでしょうか。 あまり記憶がありません。 ..
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ダイエット日記#107(6/17～6/24) ～6日連続出勤～今週は6日仕事。 その結果あまり運動できていませんでした。 でも、前回紹介したカロリーママの影響はものすごく大きい！ カロリーを気にして生活するようになりました。 そんな今週の..
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ダイエット日記#106(6/10～6/17) ～面白いアプリを見つける～最近面白いアプリを見つけました。 カロリーママ 食べたものを写真でとると、その料理が何かを判定し、 カロリーを予想してくれる。 そして、栄養バランスや消費カロリーも計算..