記事「ダイエット」 の 検索結果 270000 件
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ダイエット日記#93(11/26～12/24) ～随分更新していなかった！～こんなに載せていなかったんですね。 いかんいかん。 それくらい忙しく、結果運動もできていない最近です。 さすが師走！！ で、運動です。 11/26 日曜日 自転..
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ダイエット日記#92(11/19～11/26) ～飲み会３連発～なんと、木・金・土と飲み会が３連発。 別に忘年会というわけでもないのに、急に飲み会が増えてきました。 ということは、運動があまりできていないということで・・・。 運動です..
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ダイエット日記#91(11/12～11/19) ～ちょっとずつ動く2～そんなにたくさん動けているわけではないのですが、 ちょっとずつ動いています。 今週の運動です。 日曜日 スイミング ５００ｍ ウォーキング ３００ｍ アクアビククス ３０分 ..
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ダイエット日記#90(11/5～11/12) ～ちょっとずつ動く～この間の３連休を境にちょっとずつ動けるようになってきました。 時間を見つけることができ始めたのは大きいなぁと思っています で、今週の運動です。 日曜日 スイミング ５０..
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ダイエット日記#89(10/15～11/5) ～ようやくジムに行ける～せっかくジムに行けたのに、更新をさぼっていました。 ９月はジムに行けず、１０月も１回きり。 それでも、行けていなかったジムに行けたのは大きいです。 ということで、この２週間の成果..
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ダイエット日記#88(9/24～10/15) ～なんと、更新を忘れてた～３週間も更新をしていませんでした。 バタバタしていたのが原因でしょうか。 そのバタバタで、ジムにも行けていませんでした。 通勤は自転車に変えたのですが、運動としてはそれくらい。 歯を抜..
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ダイエット日記#87(9/17～9/24) ～ジムに行っていない！！～半期の締めの作業が忙しくて、まったく動けていません。 今月ジムに１回も行っていないことに気付きました。 まずい、お金の無駄だ・・・。 ただ、通勤経路を自転車に変更したので、 往復合..
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ダイエット日記#86(9/3～9/17) ～あれ、記録されていない～おかしい、先週が記録されていない。 なんでだ？ 仕方がないのでまた２週間ぶりの投稿ということに。 そして、ほとんど動けていない最近です。 ジムにも行けず・・・。 ..
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ダイエット日記#85(8/20～9/3) ～先週の記録を忘れてた～先週、記録するのを忘れていましたΣ（ﾟдﾟlll） どうもパソコンの調子がおかしくて、PCで記事を書く気になれなくて… でも、iPadで書こうとすると、複数行のコピぺが面倒…。 ということで..
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ダイエット日記#84(8/6～8/20) ～旅行を挟んで～今週は間に旅行があったので、２週間分まとめてです。 旅行で美味しいものを食べてきたので、いやな予感しかしません。 途中にあった人間ドックでは、当然のように 「瘦せましょう」..
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ダイエット日記#83(7/30～8/6) ～まずい～夏に入り、少し動けるようになったので、 出来るだけプールに行くようにした今週。 といいつつ、いろいろな動きをしました。 日曜日 スイミング １０００ｍ アクアビクス..
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ダイエット日記#82(7/23～7/30) ～動いた～少しずつ運動をする習慣がついてきています。 これをずっと続けたいなぁ。と思っていますが、なかなかこれが難しい。 この1ヶ月でなんとか習慣づけたいです。 そんな今週の運動です。 ..