記事「ダイエット」 の 検索結果 270000 件
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ダイエット日記#81(7/16～7/23) ～夏になる～勤務体系が夏仕様になり、また不規則な日々がやってきました。 ということは、少しは運動ができるかな。 頑張らないと。 ということで、今週の運動。 日曜日 スイミング..
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ダイエット日記#80(7/9～7/16) ～暑い日々～暑さが一気に増してきた今週。 こういう週こそプールに行ければ・・・。 と思いきや、どうも最近体力が落ちてきている気がする。 疲れは抜けないし、体は重いし。 いけない兆候ですねぇ..
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ダイエット日記#79(7/2～7/9) ～参考値計測Part2～先週が参考値だったので、今週も参考値ですかねぇ。 今週はいつもの規則に則って測りました。 で、運動ですが、 日曜日 スイミング ８００ｍ アクアビクス ３０分 ..
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ダイエット日記#78(6/25～7/2) ～参考値・・・～いつもは体重を日曜の朝、入浴後、朝食前に測ることにしているですが・・・ しっかり忘れて出かけてしまいました。 クリーニングに出さないと・・・。 仕事に行かないと・・・。 で、忘れていま..
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ダイエット日記#77(6/18～6/25) ～ようやく動けた～ひさびさに動けました。 いやぁ、長かった。 体調不良と忙しさとでまったく運動ができなかった２週間。 ようやく運動ができました。 動く習慣を取り戻したいところです。 ということ..
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ダイエット日記#76(6/11～6/18) ～出張だらけ～出張だらけで、何にもできず。 しっかり残って仕事もしたいのに…。 それすらできません。 ということで今週も運動らしい運動ができず。 いかんなぁ。 ということで今週の成果で..
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ダイエット日記#75(6/4～6/11) ～風邪で体調悪化～日曜日の夕方に異変を感じました。 結果、その後が大変で・・・。 熱が高くなり、咳が出る。 運藤どころか仕事もつらい状況。 ということで、運動は出来ませんでし..
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ダイエット日記#74(5/28～6/4) ～すこしずつ落ち着く～少しずつ生活が落ちてついてきました。 ようやく動けるようになってくる時期なのに、 そろそろ梅雨です。 動きたいなぁと思っていたのですが、 少しずつ動けるようになってきました。 ..
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ダイエット日記#73(5/21～5/28) ～体調が変だった一週間～大イベントが終わった緊張の糸が切れたのか、 それとも疲れが出たのか・・・。 今週は体調を崩してしまいました。 結果運動らしい運動ができず。 なんとかしようと、昨日バラン..
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ダイエット日記#72(5/14～5/21) ～大イベントの後で～昨日の大イベントのせいで日焼けがひどい。 そして、そのイベントに向けて運動はできませんでした。 ちょっと自転車に乗った程度。 そんな今週の成果です。 ..
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ダイエット日記#71(5/37～5/14) ～体重計が壊れた結果～体重計が壊れた結果、古い体重計では体重が０．２ｋｇ刻みで、体脂肪は１％刻みで表示をされることが分かった。 なんということだ。変動が激しくなるぞ！ と思いつつ、今週。 ちょっとは動..
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ダイエット日記#70(4/30～5/7) ～体重計が壊れた～５連休だったＧＷ。 少しは運動をしようと思っていたのですが、 結構のんびり過ごしてしまいました。 そんな中体重を測ろうと思ったら、体重計があり得ない数値を。 どうも故障したよう..