記事「ダイエット」 の 検索結果 270002 件
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ダイエット日記#47(11/20～11/27)うぁ、11月も終わりそう！！ 時の流れが特に最近早く感じます。 その早い時の流れの中に完全に取り残されている感じです。 今週も運動ができず！！ しいて言えば、 ・..
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ダイエット日記#46(11/13～11/20)緊急事態。 まったく運動ができませんでした。 しいていうと自転車での通勤くらい。 まずいですねぇ。 運動したいという気持ちはあるのですが・・・。 といいつつ、今週はちょっと体調が..
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ダイエット日記#45(11/6～11/13)急に寒くなったからか、なんとなく体調が変。 今日も研修があったのですが、帰り際に変な感じ。 真田丸が始まるまで少し寝ようかなぁ。 って、こういう日こそ本当はジムに行けたりするんで..
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ダイエット日記#44(10/30～11/6)ようやく再始動というところでしょうか。 運動を少しずつ再開しています。 それにしても、先月はひどかった・・・。 本当に運動ができない日々。 腰がおかしくなってきたのも運動をしていないからか..
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ダイエット日記#43(10/23～10/30)ようやく、ようやくプールに行けました。 ほんと最近行けていなかったんです。 ひさびさに行けました。 今月初めてなんじゃないか？？ と思うくらい。 調べてそれがほんとだといやなので..
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ダイエット日記#42(10/16～10/23)忙しくて全然ジムに行けていません。 これはお金がもったいない。 何とか行かねば。 といいつつ、結局行けていない。 まずいなぁ。 火曜日 ウォーキング ２．３ｋｍ 1..
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ダイエット日記#41(10/9～10/16）今週は長野に２泊３日の出張。 睡眠時間をも削る出張があり、かなり疲れました。 その影響か、ジムには全く行けず。 で、何とか、 日曜日 MOVAREX 合計２５分 ..
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ダイエット日記#40(10/2～10/9）このところ忙しくほとんど運動ができていません。 でも、出勤を自転車に。 片道１５分。 しっかりとした有酸素運動とは言えないので、カウントせず。 すると今週の運動なのですが・・・ ..
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ダイエット日記#039(9/25～10/2）今週は本当に運動ができませんでした。 いやぁ、まいった。 通勤は何とか自転車で。 でも、自転車を新しくしたら、とてもすばやくこげるようになって、 １５分かからずにつくようになってし..
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ダイエット日記#038(9/18～9/25）今週は先週の体調不良が後を引き、 さらに体調がよくなってからも雨で出られず・・・ そういう時にこそMOVAREXなのに・・・。 と思いつつ、結局できませんでした。 だから運動は ..
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ダイエット日記#037(9/11～9/18）今週は体調を崩し、ほとんどうどんか雑炊の1週間。 そろそろ、食を戻してもいいかなぁ。 でもまだ怪しいかなぁ？？ といったところ。 そう考えると、今週の成果は、あまりあてにはなり..
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ダイエット日記#036(9/4～9/11）今週は運動を！ と思いきや、いきなり頑張りすぎて疲れるという失態。 日曜日 水泳 １０００ｍ、ウォーキング ２００ｍ、アクアビクス ３０分 合計１時間５分 月曜日 自..