記事「ダイエット」 の 検索結果 270002 件
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ダイエット日記#017(4/24～5/1）なかなか運動にけない週が続いています。 ＧＷには行こう！と思いつつ、 昨日・おとといはいまいち体調がよくなく寝ていました。 で、結果運動が 日曜日 水泳 １０００..
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ダイエット日記#016（4/17～4/24）やっぱり忙しくてあまり運動ができていません。 ４月に入ってから、ほとんどジムにも行けず。 そして、運動をしていないからか、変に腰が痛いです。 やっぱり運動を継続的にしていると違うです..
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ダイエット日記#015（4/10～4/17）引き続き、忙しい日々。 なかなか動きに行く時間が取れません。 夜遅い日が続き、ちゃんと眠れているのかなぁという感じもあります。 そんな中、運動もなかなかできず、 金曜日..
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ダイエット日記#014（4/3～4/10）修羅場のような年度初め。 しかも担当部署が変わって、動いていた今までと違いデスクワーク一本。 さらに、仕事が山のようで、終わらず早くて１１時、遅いと終電過ぎての帰宅。 そんなひどい毎日を..
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ダイエット日記#013（3/27～4/3）４月に入り、まったく業種が変わってしまった感じ。 って、まだ入ったばかりなのに、これで大丈夫なんでしょうか。 なかなかジムにも行けず。 そして、それはしばらく続きそう。 普段から歩いた..
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ダイエット日記#012（3/20～3/27）年度末になり、いろいろな会が増えてきた昨今。 それに加え、来年度へ向けての仕事が動き始めています。 バタバタ感が増しています。 そんな中、今週は比較的運動ができました。 日曜日..
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ダイエット日記#011（3/13～3/20）今週はなんだかバタバタ。 予定外のこともあり、あまり運動ができませんでした。 花粉もだいぶきつくなってきました。 外での動きがあまりなかった１週間でした。 さて、今..
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ダイエット日記#010（3/6～3/13）最近、今まできつかったズボンがスッと入るようになったり、 昨日のストレッチの先生に感じが変わってきたと言われたり。 顔がスッとしてきたんじゃない？と言われたり。 少しずつ体が変わって..
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体が変わってきているらしい1か月ぶりにストレッチで体を見てもらう。 体の様子はいつもと同じ感じなのだが、 途中で「ん？」と言われる。 「いつもはただ張っているという感じなのが、今日はなんか違うんですよねぇ、なんていうか、..
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ダイエット日記#09（2/28～3/6）このところ忙しいのと、花粉症と、だるいのであまり動けていません。 というか動く気になれない・・・。 でもそんなことを行っていられないので、 なんとか時間を作って動いてきました。 ..
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ダイエット日記#08（2/21～2/28）かかとの痛みに加え、なんとなく咳が出続けていた今週。 動くのもちょっとおっくうになっていました。 どちらかというとおっかなびっくり。 そんな今週の運動です。 ..
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ダイエット日記#07（2/14～2/21）今週はジムがお休み。 で、自分で運動を・・・。 と思ったのですが、 かかとが痛い・・・。 ということで、運動が 土曜日 水泳 １０００ｍ、水中ウォーキング １０..