記事「ダイエット」 の 検索結果 270005 件
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UNIQLOのイージーエクササイズたまたまUNIQLOの前を通って、気になっていたので、 シャツとボクサーブリーフを２セットずつ買ってみました。 これから後の時間は歩くわけではないのですが、 慣れも含めて実際に試着。 ..
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体育の日あちこちでスポーツをする人がいました。 わたしも、泳ぎに。 すると、プールが無料開放。 しかも、イベントが多くて…。 人が多くて大変でした。 自分のペースで泳げない。 ..
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ミニトライアスロン状態今日は「スポーツの秋」にふさわしく？ 動きまわった一日でした。 まず、自転車でユニクロへ。 ズボンを買って、裾なおし。 その間に、プールに行きました。 プールでは １０００..
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減りつつある体重と体脂肪率でも、ここ半月、肉離れの跡が怖く、あまり運動できず。 仕方がないので、カロリーを抑えた食事をとることに。 食事も大事ですねぇ。 カロリーを抑えるだけでもやっぱり違います。 ..
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NO残業DAY節電対策で、強制帰宅。 仕事たくさんあるのにぃ…。 ということで、プールに行ってきました。 久々です。 記録を見ると、一番最後に行ったのは８月８日。 ほぼ、１か月前ですよぉ。 ..
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動けない…旅行以降、全くと言っていいほど運動をしていない。 プールにもかなり行けていない。 ご無沙汰状態です。 習慣になっているときはそんなでもなかった道のりが、 かなり遠く感じています。 ..
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横浜で今日は横浜で研修。 昼時に外に出ると…。 面白い形の雲。 なんでしょう、これ？？ 海の潮風が気持ち良かったです。
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ダイエット公言みんなのダイエットで紹介されたMOVAREXを社員旅行で紹介したことをきっかけに、突然ダイエットブームに。 そして、今言われました。 「旅行でダイエットを公言したからには、頑張らな..
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プール早く帰れる日はプールへ。 夏はイレギュラーの仕事が続くのですが、 早く帰れる日が多くある。 ということで、ダイエットも兼ねてプールへ。 今日も行ってきましたよ。 プー..
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自転車通勤たまにはいいですね。 しかし、久々だったからか、寄り道をしたからか、 えらく時間がかかりました。 慣れると違うんでしょうがねぇ。 今日から当分の間は、イレギュラーな..
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健康診断の結果今年の健康診断の結果が返ってきた。 今までより、＊のついているところ（つまり気をつけたほうがよいところ）が少なくなっていました。 体重とBMI、あと肝数値のうちのひとつについているだけ。 ..
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夜食べると…太る。 脂肪として吸収しやすいんだそうで。 しかし、今日はこの時間に食べる。 食べた後に運動をすれば違うみたいなのですが…。 今日は疲れていて眠..