記事「ダイエット」 の 検索結果 270006 件
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夜食べると…太る。 脂肪として吸収しやすいんだそうで。 しかし、今日はこの時間に食べる。 食べた後に運動をすれば違うみたいなのですが…。 今日は疲れていて眠..
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昼間のプールまさに、お昼時に入ったので、ガラガラ。 そりゃ、みなさん、お昼ご飯時ですもんね。 行くまでの自転車が、いつも以上につらかったのは炎天下で漕いでいたからだと思います。 で、つい..
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５日連続プール！！に行きたかったのですが、 出張から帰るのが遅くなり、断念。 今から行ってもギリギリ開いていますが、 着いた瞬間閉館になるのです…。 まぁ、４日連続で行ったからいいか。 昨日がんば..
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これからプール。山の上に出来たプール。 自転車で来たのですでにあせだく。
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健康診断健康診断当日に体重を測るとしっかり増えている。 そして体脂肪も…。 とショックを受けながら診断へ。 するとやっぱりいわれました。 「体重、すごいねぇ。」 減らします…。 ..
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久々に歩くちょうどいい疲れ。 お風呂に入ったらぐっすり眠れそう。 でも・・・ おもわずアイスを食べてしまった…。 あれだけ運動後２時間は食べていけないって言われていたのに…。 ..
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階段でやせよう面白い写真を見つけました。 痩せたい人は階段に－地下鉄四条駅階段に消費カロリー表示、計算シートも ／京都 いいなぁ、このセンス。 好きです。 でも、階段１段で０．１..
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やったぁ最近「やせたね。」といわれることが多かったので、 ベルトの穴をマジマジと見てしまいました。 ２つ減ったんだよなぁ。 と思っていたのですが・・・ よくみると３つ減っている..
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ダイエット的にも健康的にも、この時間からの食事はいかんよねぇ。 もう少し早く帰りたいなぁ。 どうしたら仕事が早く終わるんだろう。 今日も仕事を残してしまった…。
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多摩川縁を歩く歩いています、今。 風は気持ち良いのですが、汗をかいていて暑いんだか涼しいんだか。 花粉が終わりつつあり、 ようやく動き出せます。 最近、 痩せたね。 という話を聞けるように..
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この時間かぁ最近仕事が終わらず、 この時間。 そして、この時間に晩御飯。 良くないですよねぇ…。
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量が多いのかといいながら、今月頭だったら兵器で食べている量の食事。 このところ、すぐにお腹がいっぱいになる。 胃が小さくなったのかしら。 それならそれでいいことです。