記事「ダイエット」 の 検索結果 270011 件
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スポーツクラブでのプール体験10月19日（水曜日）に池袋西武デパートでフィットネス水着を買った。最近はフィットネス用に水着を買う人が多いそうで、西武デパートでの水着エリアは、想像よりもとても広かった。フィットネスウェアのエリアと..
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私のダイエットの法則6月25日から今日現在まで、毎日ダイエット記録を付けています。 記録といっても、体重、その日あった出来事、運動量、夕食に食べたものを記録しているだけですから、簡単なものです。そんな記録でも3ヶ月が経ち..
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スポーツクラブに住んでる？ここのところスポーツクラブに連日のように通っています。先日の網膜裂孔の手術によって運動制限を医者から申し渡されていたのですが、その期間を挽回するつもりで頑張っています。 といっても激しい運動に対して..
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網膜手術後の経過網膜裂孔の手術を終えて、９日が経ちました。 手術直後から数日は、目玉を動かす事に多少の抵抗を感じていましたが、今ではそれもあまり気にならなくなりました。かなり良くなっていると思います。 しかし困って..
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網膜剥離との診断金曜日（９月２日）から目の前を沢山の蚊が飛んでいます。いわゆる飛蚊症（ひぶんしょう）です。気が付いたのは会社でミーティングをやっていた時でした。会議室に大きくて真っ黒なハエが飛んでいるなぁと思って目で..
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格闘技系エアロビクス「ボディコンバット」最高会社の夏休みに入りまして、相変わらず特段することもないので、毎日フィットネスに精を出しています。 ここ２週間で、１０回フィットネスに通い、その他２日間はジョギングと空手で汗を流しました。 フィットネ..
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今日もスポーツジム一色今日は、中上級者向けのコース「ボディコンバット」に参加しました。６０分間、パンチやキック等の格闘技を使ったフィットネスを行うコースです。昨日４５分のコースには参加したのですが、６０分は初めてです。ちょ..
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フィットネス「ボディコンバット４５」に参加今日の目玉はボディコンバット４５というコースに参加する事でした。ボディコンバットとは、スタジオ（室内運動エリア）で行うフィットネスです。ポーズが、ボクシングや空手などの格闘技（パンチやキック）を模して..
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今日もジムで体トレ今日もジムで汗を流してきました。 ジムを始めた先週末では、ウォーキングとランニングをしただけで、腰が筋肉痛になっていましたが３回目のジム通いとなる今日は、体も既に慣れてきたようで、筋肉痛にもならずに済..
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私のダイエット最近ダイエットに励んでいます。 ダイエットをしてみて思いますが、なかなか根性がいりますね。 多くの女性が、スリムな体形を手に入れる為、飽くなきダイエットに日々励んでいますが、もうこの努力には脱帽です。..
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飲みまくり最近、毎週２回は痛飲している状態。飲み仲間としては、会社の同僚か空手仲間。 会社の同僚とは、お決まりの２人なのですが、２人ともラグビー強化選手で、過去日本代表にもなった逸材。話はとても面白いし、一般人..
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空手の試合に出場することに9月に入りまして、空手の練習が再開になりました。 ただ、当日は豪雨の為、練習生は７人という少人数となりました。 8月後半は道場がお休みでしたので、全員そのブランクを埋める為、基礎練習を中心に行いまし..