記事「ロングブレスダイエット」 の 検索結果 842 件
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甘いものを食べて痩せたい&ムキムキになりたい40代2つ並んでいたのでちょっとワロタ! わかるよ!その気持ち!甘いものを食べて痩せたいよね! 甘いものを食べて ww 痩せたいww何回も言ってしまうフレーズかもww(*´ω`*) ..
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ロングブレスダイエットについてロングブレスダイエットについて。 方法は簡単、鼻から3秒で息を吸い、7秒で口から息を吐く。 ホント、これだけなのですが、実際1分もやって見ると結構汗が出てしまいます。 大体、朝晩2分..
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ロングブレスダイエット103日目 -2013年8月1日-(木)ダイエット開始から 103日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1x***回、ロングブレス基本形2x***回 ・散歩 0.5km 10分 [コメント]:昨日夜遅くという..
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ロングブレスダイエット 102日目 -2013年7月31日-(水)ダイエット開始から 102日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1x10回、ロングブレス基本形2x10回 ・午前中の散歩 0.5km 10分 [コメント]:いつものパタ..
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ロングブレスダイエットこんにちは~!どうも僕です。 最近太ってきたんですよね~。 こんな時はやっぱり話題のダイエット法を試してみるのがいいですね。 新しいダイエット法ってのは効果が出そうで楽しくなります。..
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ロングブレスダイエット 101日目 -2013年7月30日-(火)ダイエット開始から 101日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1x10回、ロングブレス基本形2x10回 ・午前中の散歩 0.5km 10分 [コメント]:狂犬病のワク..
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ロングブレスダイエットロングブレスダイエットは俳優である『美木良介』さんが考案した、呼吸を利用したダイエットです。 このロングブレスダイエットのやり方は簡単。3秒息を鼻から吸い込み、7秒全力で口から吐く。この動作を繰..
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ロングブレスダイエット 100日目 -2013年7月29日-(月)ダイエット開始から 100日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1x***、ロングブレス基本形2x*** ・深夜の散歩 なし [コメント]:記念すべき100日目だ。よく..
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ロングブレスダイエット 99日目 -2013年7月28日-(日)ダイエット開始から 99日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1x***、ロングブレス基本形2x*** ・深夜の散歩 0.5km 10分 [コメント]:やっぱり休日はや..
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ロングブレスダイエット 98日目 -2013年7月27日-(土)ダイエット開始から 98日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1x???、ロングブレス基本形2x??? ・深夜の散歩 0.5km 10分 [コメント]:ロングブレス実施..
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ロングブレスダイエット 97日目 -2013年7月26日-(金)ダイエット開始から 97日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1x10回、ロングブレス基本形2x10回 ・深夜の散歩 なし [コメント]:ロングブレス基本形を実施。1回..
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ロングブレスダイエット 96日目 -2013年7月25日-(木)ダイエット開始から 96日目。 今日のエクササイズ: ・ロングブレス基本形1x10回、ロングブレス基本形2x10回 ・深夜の散歩 0.5km 10分 [コメント]:ロングブレス基..