記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
-
寝不足 症状今回は、寝不足が引き起こす様々な症状のうち、主なものを紹介します。 ①記憶力・思考力・集中力の低下 ②:日中の異常な眠気 ③:免疫力の低下 ④:鬱病になる可能性の増加 ⑤:ストレスを感じ..
-
息子くん復活。寝不足の旦那さま。イビキがスゴスギル・・こんばんはっ🌙 体調を崩していた息子くんも 完全復活しまして ホッとしているわたしです! 子供って体調崩したり 熱出したり、ケガしたりなので 常に保険証を 持ってないとで..
-
顔 白ニキビ顔 白ニキビは、毛穴に皮脂や角質などが詰まることが原因です。 肌が健康な状態で、再生機能が働いているときは毛穴もきれいに保たれますが、 ストレスや寝不足により肌の再生機能が低下すると毛穴が詰まりや..
-
寝不足 血圧睡眠不足は高血圧の原因であることをご存知ですか? 人間の体は寝ている間に血圧を低くするように調整されるのですが、寝不足の場合、この調整機能が働かず、高血圧につながるのです。 眠りたいのに眠..
-
寝不足 熱睡眠は、私達の体と脳を休ませるのに必須であり、十分な睡眠をとって体を休ませないと、免疫力が低下して色々な病気にかかりやすくなります。 また、寝不足によって頭痛や発熱を引き起こす人もいます。 こ..
-
寝不足で、おデブまっしぐら!最近5キロ以上太ってしまった。 と思っていたら、寝不足は太りやすいという記事をみてドキ(笑) この半年仕事が忙しくて寝不足ぎみだったことを思い出す。 その記事の内容は 寝不足は暴飲暴食..
-
唯一の炊事がコーヒーを淹れること!?アラフィフのお局様。 本日もこっくりこっくり、お昼寝中です。 なんでも、睡眠時間が最長で3時間しかなくて、あとはコマ切れ睡眠なんだとか。 私がこの会社にお世話になってすぐにお局様とお..
-
ムズムズして眠れないなら Fe,eL足のムズムズで夜眠れない・・・何てことは無いですか?内側のムズムズ感 実は鉄不足かもしれません。 鉄の代謝は夜になると低くなり、ムズムズ感などの不快感が発生しやす..
-
やっぱりよく寝るのが一番☆と思った一日こんにちは!あすてかです。 今日は改めて思ったことがあったので報告します! それは…やっぱり寝不足はいけないということです。 私は夜に読書をするのが日課で、 読みふけるとついつい寝るの..
-
顔 むくみ 原因 寝不足顔のむくみは、日常の生活サイクルも影響してきます。 生活習慣が乱れていれば、身体に異常がでてきますよね。 ニキビだけじゃなくて、顔のむくみも、生活習慣の乱れが原因になっている場合もあります..
-
寝不足 ニキビ 場所近年では、大人ニキビに関するトピックがしばしば取り上げられてきているのではないかと思います。若い年代の人に好発しやすいとされているニキビの症状は、大人であっても生じる可能性があると考えられていることか..
-
2016年のスタートは毎年、1年のスタートは行くところが決まっています!! 元日から趣味の日 つまり観劇の日。 チケットは持っていませんでしたが。。。 この趣味歴、今年で11年目。 この飽きっぽい私が唯一..