記事「懸垂」 の 検索結果 625 件
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wiggleからOAKLEYのサイクルキャップが届きましたが・・・昨日のダンシング縛り清滝峠ヒルクライムで左の腸腰筋を痛めております。 で、今日帰宅するとWIGGLEから荷物が届いてました。 OAKLEYのサイクルキャップです。 WIGGL..
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ロピアの生本鮪ブーメラン最近、ロピアにハマってます。 ロピアはホームズに入ってます。 近くでは寝屋川店(大阪府寝屋川市日新町3−15 島忠ホームズ寝屋川店) 鶴見店(大阪府大阪市鶴見区鶴見5丁目3−38) ..
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AmazonでシマノのボトムブラケットSM-BBR60を購入する時は注意!DEROSA IDOLのボトムブラケットを換装し・・・ FELT F75のBB30のベアリングを換装し・・・ 次は妻のコーダーブルーム ファーナのBBを換装しようとAmazonでポチって届..
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コストコのタンは少し冷凍してからの方が良いですね!昨日は赤ワインのストックが無くなったのでコストコへ買い出しに行き、タンを買ってきました。 コストコのタンは買って来てすぐにタン元とそれ以外の部位を切り分け、タン元は冷凍庫へ。 それ以外は水..
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DEROSA IDOLのボトムブラケットを換装しました!昨日はあいにくの雨・・・ ロードバイクでライドに出れず、愛車DEROSA IDOL のボトムブラケットを換装しました。 今回換装したのはSugino(スギノ) BB386EVO-IDS24..
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サーキットトレーニングで普段使わない大腿四頭筋がきついです。今日は筋トレの日です。 やる気があったのでサーキットトレーニングをしました。 スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①プッシュアップバーと椅子..
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上半身と下半身のサーキットトレーニング今日は出勤時積雪がありました。 大阪での積雪は久し振りですね。 三連休は筋トレも休んでいたので今日は筋トレ頑張ります! スポンサーリンク 【今回の筋..
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10日振りの筋トレメニュー1都3県で緊急事態宣が出され、近畿も出そうですね・・・。 宣言を出さないと自粛できないのか・・・。 で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 【..
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プロテイン再開&ポジション調整ライドの動画をアップ!土曜日のやきまる家焼肉から胸焼けが・・・ 肉は美味しかったのですが、とらちゃんのつけだれが悪かったのか!? 昨日の昼は京都府相楽郡精華町光台1丁目4−1にあるブーランジェ ヤマダの..
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昨日は家族でクリスマスパーティー昨日、帰宅すると長女が来ており家族でクリスマスパーティー 少し飲み過ぎてしまいました。 で、今日は筋トレです! スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ..
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ロードバイクのポジションを変更しました。昨日のライドでロードバイクのポジションを変更しました。 ステムを3Tの90㎜から3T APTO TEAM STEM ステム 6度 70mmに変更。 残念ながらSEL..
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wiggleから注文の品が届きました!帰宅するとwiggleから注文の品が届いてました。 3T APTO TEAM STEM ステム 6度 70mm と、 SELLE ITALIA(セライ..