記事「懸垂」 の 検索結果 625 件
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Amazonから注文の品が・・・帰宅するとAmazonから注文の品が届いてました。 ギルビー ジン とフォアローゼズとブルックラディ ザ・クラシック・ラディあとはサッポロ 黒ラベル です。 普段、酒はコストコで購..
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三連休の暴飲暴食で増えた体重は・・・三連休は暴飲暴食でした。 土曜日はしまなみ海道初ライドの後、ホテルのレストランでオーダービュッフェ&フリードリンク 昨日も、こがんこで食べ飲み放題・・・ 歳と..
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週末食べ過ぎたからか?今日のランチの影響か!?先週の土曜日はやきまるでおうち焼肉。 昨日は高槻にあるお気に入りのラーメン屋【3104丁目】 チャーシュー丼とネギ塩丼を頼みましたが、私的には塩ラーメン&づ..
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GoToEatで暴飲暴食の週末でした。先週末はGoToEatで暴飲暴食してしまいました。 土曜日の昼は大阪府門真市速見町5−6の【 ぷてぃ あゔぃにょん】 GoToEatではありません。 土曜日の夜は大阪..
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カステリのサイクルジャージが・・・今日は筋トレの日です。 最近モチベーションが上がりませんが・・・やりました。 スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①プッシュアップバーと椅子..
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ゴルフ 飛距離アップ 筋トレゴルフの飛距離を飛ばすようにしたいと言うのであれば基本的には筋力をつけるということが重要です。 筋肉ではなく体のバネで飛ばすみたいなことはよく言われますがなんだかんだで、 筋力があった方がパワ..
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美味しいうどん屋を発見!今日は筋トレの日です。 月末になると帰宅時間も遅くなり億劫になりますが・・・やりました。 スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー】 ①プッシュアッ..
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肩の痛みも無くなり腕立て伏せも完全復活です!今日は寝坊しました・・・数年振りです。 寝坊と言っても15分程ですが、妻に起こされました。 昨日ドリンクメイトで作ったハイボールをガバガバ行ってましたからね~ で!、今日は筋トレの日..
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腕立てメニュー変更!今日は筋トレの日です。 連休明けは体がだるいですが・・・ 筋トレメニューを変更しモチベーションを上げます! スポンサーリンク 【今回の筋トレメニュー..
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今日は妻の誕生日今日は妻の誕生日だったので仕事が終わると急いで帰宅。 20時までのケーキ屋にギリ間に合いました。 帰宅後はいつものルーティンです。 スポンサーリンク ..
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月末の月曜日は辛いです昨日は尼崎のコストコへ行き妻への誕生日プレゼントを買いました。 国産の黒毛和牛も買いました。 イワタニ スモークレス焼肉グリル やきまるで焼きました。 約60..
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2週間振りのスマートトレーナートレーニングで臀筋が・・・昨日のスマートトレーナートレーニングで臀筋が筋肉痛です。 スマートトレーナーを使ったトレーニングって!?【ロードバイク動画】 スマートトレーナーのデータ。 負荷は弱かった..