記事「懸垂」 の 検索結果 625 件
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体重増は脂肪!?筋肉!?スポンサーリンク 今日は筋トレの日です。 昨日は愛車VOXYで宇治へ出掛け。 土曜日はロードバイクで高槻へ。 金曜日は飲み会。 で、3日間トレーニングを休..
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阿部一二三は残念でしたが、詩は見事2連覇!スポンサーリンク 先週の木曜日から昨日までの4日間は家族旅行で沖縄に行ってました。 昨日の帰宅時間が22時頃。 慌ててシャワーを浴び、家族みんなで【あなたの番です】を..
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昨日の葡萄坂ヒルクライムで腸脛靭帯炎を発症寸前!スポンサーリンク 昨日、葡萄坂へヒルクライムTTに行って来ましたが・・・結果は・・・ で、今朝から左膝の外側に違和感!!! はっ発症!!! ロードバイク..
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腕立て伏せで左右に振るダンシングヒーローがきついです。が、効きますね!スポンサーリンク 日曜日しか休みが無いと休んだ気がしませんね~ 昨日はロードバイクでポタリングに出掛け、帰宅後すぐに愛車VOXYを車検に出しに行きました。バッテリー交換..
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懸垂のダンシングヒーローは封印スポンサーリンク 今日は猛暑でした。 暑さでバテバテです。 筋トレを休みたい・・・・が、休めない。 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュアップバーと椅..
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筋トレでダンシングヒーロー2回目ですが・・・スポンサーリンク 今日は1日雨でしたね~梅雨はいつまで続くのか・・・ 休み明けで体が重たいですが、本日は自重トレ! 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュアッ..
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腕立て伏せと懸垂を左右に振って負荷アップ!スポンサーリンク 今日は筋トレの日です。 3連休中は筋トレをしていないので4日振り、しかも先週の金曜日は腹筋しかしていないので5日振りの筋トレです! 【今日の筋ト..
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週末増やしてしまった体重(脂肪)は筋トレで燃焼します!スポンサーリンク 金曜日は中華料理を食べ飲み放題の飲み会。 土曜日は40㎏のポタリング。 昨日は雨でライドに出れず・・・そして暴飲暴食。 確実に体重は増えて..
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父の日で体重が・・・スポンサーリンク 昨日は父の日でした。 長女と妻と三人で寝屋川市にある焼肉屋【にくろう】で父の日のお祝い。 当然ビールもたらふく飲み。 帰宅..
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体が重いと自重トレがきついです。スポンサーリンク 昨日は次女の運動会で、妻はカメラマンだったので夕飯の支度が出来ず、仕事終わりで守口市駅で合流。 幾つかの店を見て回り・・・【マーメイド】は休み、昔よく..
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【画像あり】女さんが自宅で懸垂した結果wwwwwww
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【悲報】女さん、自宅で懸垂をしてたいへんなことになるwww(画像あり)