記事「故障」 の 検索結果 3080 件
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たぶん、脹脛を痛める。1月11日(月) アップ3km。 AM7:01スタート(気温2℃) 3’51-4’05-4’12-4’09-4’08(20’25) 4’08-4’06-4’14-4’13-4’07(20’..
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檄を飛ばされていた。1月3日(日) 早朝練習10km。65分。(首が痛い) 今月の走行距離34km。 駅伝、大村市出身の7区の1年生の花尾選手、「離されてるぞ~。速く走れ~」と監督から檄を飛ばされていた。 4..
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今年最後の練習。転ばず良かった。12月31日(水) アップ3km。 自宅付近の坂道をショートカットして階段を下ったが雪が積もっているので手すりを握ってソロリソロリ。 AM7時スタート。(気温1℃) トリムコースの一部が凍..
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スロージョグのつもりじゃなかったが遅かった。12月28日(月) 12km=76分。 今月の走行距離342km。 折り返しに鉄の階段が有り、今朝の雨でぬれていたのでスローになった。 滑ったら悲惨な事になる。
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転びそうになる。12月27日(日) ロードジョグ。 今日の練習21km。 今月の走行距離330km。 下り坂で。。。 転びそうになる。道のショートカット工事で角度が急になったようだ。 転ばなくて良か..
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意外な落とし穴。12月23日(水) 気温4℃。 アップ3.5km。 5,000m=21’50。 ダウン2.5km。 今日の練習11km。 今月の走行距離271km。 ダウン時にグランドを..
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寒い。12月21日(月) 何度も書くが、寒い。 8kmジョグ。 今月の走行距離252km。 両足首に違和感。
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忙しい日。12月20日(日) 本日は、高校駅伝男女、防府マラソン、それに山陽女子ロードレースもあった。 見るのに忙しい。 今日の練習23km。 今月の走行距離244km。 左足首に違和感。..
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シーズンベストでも浮かれるな!12月19日(土) アップ3.6km。 7時01分スタート。 4’18-06-04-05-03(20’36) 4’06-07-13-12-09(20’47) 10,000m=41’23..
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右足首に違和感。12月18日(金) 自宅からグランドへ周回して帰宅。 8km=51’48。 (途中3km=14’50。)(〇〇bankのエースの普通のジョグに周回遅れになりそうだったのでpace上げた。) グ..
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左足首に違和感。12月17日(木) アップ2km。 10km走。 24’54-23’24=48’18。 ダウン2km。 今日の練習14km。 今月の走行距離195km。 左足首に違和感、注意。..
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風が強い。12月15日(火) アップ1.5km。 7km=37’35。 ダウン1.5km。 今日の練習10km。 今月の走行距離171km。 風が強い。 気温4~5℃。 両足首に違和感。