記事「早寝」 の 検索結果 203 件
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超魅力に満ちあふれる方法!!思考にこだわり 前上を見て歩んでいるか。 下を見て進んでいるかで姿勢が大違い。 早寝・早起きで顔の表情が断然違う 脳がグルグル回転してキラメキ上昇! プラス思考・テキパキ行動で顔色と体の ..
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早寝の成果?日本列島の住人は、 ほとんどの方が気が重いだるい日だったのではないでしょうか? ご他聞にもれず我が家もなのですが。。。 そんな気持ちとは裏腹に 平日だと言うのにうちのチビ6時半に目覚め..
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一年生になる日のために自治体によってずいぶんと差のあるインターネットの情報提供。 去年、すでに「2008年小学校入学式のご案内」をWEBにアップしている自治体もありました。しかも自由にダウンロードしてOKという親切さ。 ..
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【女磨き講座】しっかり寝ろ!おつかれさまです秊 マメです聾 本日の御題は『しっかり寝ろ!』です。 知ってましたか?最近CMバンバンやってる口唇ヘルペス。 あれって、疲れたカラダとかしっかり..
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疲れた~!眠いよ~(>_<)昨日は午前4時に同行し、滋賀県大津市と草津市に行って作業を行いました。日曜日にある程度体力を回復したが、いっきに疲れました。今日は午前1時に社を出発するようにと聞いたのですが、行ってみると午前3時の出..
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うーん?早い 早すぎる ちっちゃいのが 七時前に 就寝 どうする? どうなる? やっぱり起きた でも ..
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3学期の開始もう昨日になってしまいましたが、3学期が始まりました。 子供は冬休みの間に、だいぶ夜型になってしまいましたが、昨日は早起きして元気に学校に行きました。 でも、前日も寝たのが遅かったので、朝起き..
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早寝早起きは得なのか?早寝早起きは得、と言う事のようです。 ただ世の中には夜型人間と言う人もいるようですし、個人差が大きいようにも思えます。 一般的な社会で生活している人には早寝早起きは有効、と言う事でしょうね。..
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快眠の極意は“起床”にあり今や「不眠」は、日本人の5人に一人が抱えている悩みだ(ファクトシート参照)。しかし、それほど身近な問題であるにもかかわらず、睡眠にまつわる誤解は依然として多いことが指摘されている。 nikkei..
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★睡眠不足★今日は、予定よりうっかり早起きした・・・ 三文得どころか、後悔した;; もっといっぱい寝たかったのに~~~ ハイ、今日も1日頑張りましょう~~ ←今日も爽やかな秋晴れ!!ブログ..
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美容と健康のために♪これまでも何度がご紹介していますが、私が実践している美容方法は、毎日1時間のウォーキング裂 身体が燃焼体質に変わって、ダイエットにもいいし、緑を眺めながら美味しい空気を吸って、なに..
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雨降り……今日は雨が降ったり止んだりの変な天気で、そのおかげ?と色々あったので気分が優れなかった。 最近にしてはほんの少し大きめな鬱だった。 躁鬱病の薬を飲んでいるせいか大きく落..