記事「独り言」 の 検索結果 144193 件
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2月11日 六アイ ジョギングこの日も天気が良くて日差しが強い！ が、気温は低く寒い！ 今週も、朝の寒さに負けて朝練ができなかったが、この日は 少し早く起きて走るぞーと決心したものの、やはり寒くて 早起きはできなかった。..
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2月7日 魚崎浜 テニス出かけるときは、日差しが強いと思ったが、その後曇りに移行した。 チョイと早めに出て、強く打てるサービスを朝練。 肩を後ろ気味に引いて、強く打てることは先週確認済みだ。 前日の久しぶりのウォー..
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2月7日 六アイ ジョギング心拍数は気になるが、3月のレースの準備もしなくてはならない。 心拍が高いのは、最近週末しか走ってないからかとも思って、 ちょっとこまめに走ってみるかと考えた。 テニスの後だが、とりあえず走っ..
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2月6日 六アイ ジョギング 朝飯後ということで、朝飯を食ってもう一回出てきた。 心拍数の問題が気になっていたので、違うペースで やってみた。 いつものペースということで、最初の1kmを5分15秒位で 入り、その後は4分50..
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２月６日 六アイ ジョギング 朝飯前２月３日（水）、２月４日（木）と寒くて起きられず・・・ その反省を込めて、起床後朝飯前にひとっ走り、 飯食った後にもうひとっ走りのつもりで走り出す。 朝飯前には、５分くらいのペースで軽く流し..
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白鶴 古酒（純米酒） 平成十九酒造年度醸造阪神電車御影駅前の御影クラッセで買い物しているときに ”白鶴御影MUSE”でふと見ると、こういうのが売っていた。 普通は通り過ぎるのだが、灘酒研究会の酒質審査の 札がかかっていて、ラベルには..
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本格芋焼酎 富乃宝山 西酒造（鹿児島）テニスの仲間と（たぶん）忘年会！ いつもの”きりしま”で、ビールの後に飲んだ。 前日寝るのが遅くて、次の日は走る予定だったので、 泥酔するわけにもいかず、焼酎のお湯割りでどうかな? と..
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1月31日 魚崎浜 テニスさて、ついに最後のクール（2ヶ月）となってしまった。 この日も天気が良く、気温は低いが風は無いので体感は暖かい。 少し早めに出て朝練開始！ この日のテーマは”強いサーブ”。最近は、回転はかか..
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1月31日 六アイ ジョギングテニスから帰ってきてダラーっとしていたら、大阪国際女子マラソンが 始まったのでこれもダラーっと見ていた。カフェオレと板チョコを バクバク食って見ているのに気が付いたのは、チョコを食ったあと。 ..
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1月30日 六アイ ジョギング1月23日以来のジョギング。 お正月以来気持ちがなまっていたこともあるが、天候が不順で 出られなかった日もあり、ちょっと体重と体脂肪率が増えている。 ということで、この日は久しぶりに少し長く..
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ＤＥＡＮ ＆ ＤＥＬＵＣＡ ジューシーバナナマフィン福島出張の帰りに、久しぶりに東京駅で時間があったので お土産をじっくり物色。常磐線と新幹線の東京乗り換えで こういう風になった。 （新神戸でバスの乗り換え時間をゆっくりしたい場合は 東京駅で..
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朝日山 純米酒 朝日酒造（新潟県長岡市）久しぶりに久保田でもと思って物色していたら、同じ酒蔵で 朝日山っていうお酒があった。ちょうど純米酒だったので買った！ キャッチフレーズでは、”燗で飲みごたえ、冷やして冴える純米酒” ってこと..