記事「生活習慣病予防」 の 検索結果 173 件
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【ケルセチンの効果②】生活習慣病の予防・改善秋たまねぎに含まれる注目物質であるケルセチンの秘められた効力その②! 【生活習慣病の予防・改善に効果・効能があるとされています】 この効力は、特にたまねぎの栄養効果として広く知られているの..
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【あさイチで紹介】北海道で今が旬の秋たまねぎが美味!買うならこちらの激安通販サイトをチェック!今、北海道で旬をむかえている「たまねぎ」。秋以降に出回る、このたまねぎをあさイチ内では「秋たまねぎ」と名付け、そのパワーを徹底検証! 「秋たまねぎ」は、春から夏に出回る「新たまねぎ」に比べ、加熱..
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水と健康・ダイエット効果、生活習慣病予防、血液をサラサラに水と健康・ダイエット効果、生活習慣病予防、血液をサラサラに ★ダイエット効果 :食欲のコントロール★ 空腹時の空の胃袋に水を少し流し入れておくことで胃液が薄まり、空腹感がおさまるので、..
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最強の酵素サプリ酵素の補給のために、生野菜や果物を大量に食べるということは、結構辛かったりしますよね。 その場合に、最も頼りになる味方と言えるものが、「酵素サプリ」なのです。 「酵素サプリ」の歴史はまだ浅..
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ビタミンB2<基本データ> ■化学名:リボ不ラビン ■働き ・代謝促進 ・成長促進 ■性質 ・水に溶ける ・熱、酸に比較的強い ・光に弱い <一日の食事摂取量基準> ・成人男性:1.6..
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ビタミンC<基本データ> ■化学名:アスコルビン酸 ■働き ・コラーゲンの生成に関与 ・血液、皮膚、粘膜、骨の強化 ・抗酸化作用 ■性質 ・水に溶けやすい ・熱、アルカリ、酸に弱い <..
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生活習慣病を予防する栄養素一覧■ビタミンE ■ビタミンC ■ビタミンB2
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ビタミンE<基本データ> ■化学名:トコフェロール ■働き ・過酸化酸素を分解する ・毛細血管の血行促進 ・性ホルモンの分泌促進 ■性質 ・油に溶ける ・酸や熱に弱い <一日の食事摂取量基..
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麦茶の効用成分は食物繊維 リノール酸 タンパク質 カルシウム 鉄分がある。 効果として血液サラサラ効果があり、血行を浴する働きがあるようだ。 胃の粘膜を保護するはたらきがあるので、胃の炎症を抑える..
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血管年齢が気になったら始めよう!くるみ術女性に大人気の「くるみ」は、血管を若返らせる効果がある食材として脚光を浴びています。 くるみは昔から郷土料理で使われ、日本人に馴染み深い食材ですね。 “医食同源”と言われるように、食事に注意するこ..
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『筋の通った ふぅぅーーきっ!!』またまた初めて使うお野菜です “ふき” かつお出汁で、少し醤油と砂糖を入れて シンプルに いただきました ..
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生活習慣病を加速させる行為生活習慣病を進めてしまう行為とは? もちろん、あなたはご存知ですね。 『タバコ』『お酒』『ストレス』がそうです。 これらの改善方法は至って簡単であり 難しいことです。 『タバコ』..