記事「練習用」 の 検索結果 5323 件
-
5月16日(木)BlHと整骨院筋トレストレッチ、プロテイン。 昨日あちこち湿布を貼っておいたせいか、ヨガの先生方に楽しかったと持ち上げられたせいか、ただでもらったモンスターエナジーのおかげか、疲れてるはずなのに気分が軽い。 ..
-
5月15日(水)ClY2本、S太T、OsSオーディション筋トレストレッチ、プロテイン。 レトルトカレーにトマトとソーセージ、目玉焼き足して朝食。 夜はいよいよオーディション。準備万端ではないし、多分昨日から緊張してるみたいで、気分がずっともやも..
-
5月14日(火)太練習会とわかば会にゃんこ達をマッサージしながら筋トレストレッチ、プロテイン。 差し入れのおかずとキャベツの千切りで朝食。 膝のサポーター検討。 割とギリギリで太練習会 腰からというのが分かってもらえな..
-
5月13日(月)BlH、4/5筋トレストレッチ、プロテイン。肩や足腰の筋肉痛。膝サポーター検索。 昨日母が買ってきてくれたハンバーガーと差し入れのサラダで朝食。 洗濯物溜まりすぎてるから、今日帰ったら気合い入れて..
-
5月12日(日)精技塾と墓参り4時起きて筋トレストレッチ、プロテイン。 身支度してにゃんこ達のお世話して、昨日買ってきたメロンパンとカフェオレで朝食。 久々に棍持って長拳の練習へ。 由美ちゃん、和美ちゃんはお休み。由美ちゃん..
-
5月11日(土)Mふれあい48式、選手、自治会久々にベリーダンスの夢。 6時過ぎに起きてゆきをマッサージしながら筋トレストレッチ、プロテイン。 昨日の残りにレタスと伸びてきた豆苗のサラダ、トマトとソーセージ、目玉焼きでたっぷりの朝食。 ..
-
5月10日(金)洗濯、SvS寝坊してまおといちゃつきながら筋トレストレッチ、プロテイン。 片付け、洗い物。洗濯。 ゆっくり差し入れのおかずとサラダで朝食。 ゆっくり身支度して、気がついたら時間がなくなってて洗濯物干すの..
-
5月9日(木)BlH、Mbd、整骨院半分筋トレストレッチ、プロテイン。 LINE応答。 差し入れのおかずに目玉焼き足して朝食。 お腹の調子がまだいまいち。体に毒素がたまってるかも?精神的にも嫌なこと考えちゃってる気がする。..
-
5月8日(水)ClY2本、S太T夢疲れ。やたらドキドキハラハラする夢ばかり立て続けに見た。 お通じいまいち。体重も増加傾向(T-T) ゆきの耳掃除。 差し入れのおかずとサラダで朝食。 八段錦の復習もあまり出来なかった..
-
5月7日(火)太練習会、わかば会筋トレストレッチ、プロテイン。 洗濯。 差し入れのおかずと残り物で朝食。 ダウンコートもう一回干す。 太極拳練習会に行ったら今日は1週目でなかった。 渡辺さんも間違えて来ていたのでマンシ..
-
5月6日(月祝)S太Mちょっとゆっくり起きて筋トレストレッチ、プロテイン。 バナナとポタージュスープ、乾パンで朝食。 買い物、カワチのポイントカード作る。 差し入れのお刺身に味噌汁、めかぶに山芋足して早めの昼食。 ..
-
5月5日(日)休日早く起きようと思ってたけど寝坊。 筋トレストレッチサボり。 バナナとプロテインとコーンスープと乾パンで朝食。 体重落ちない。 LINE応答。 シーツ類洗濯して布団干し。 ダウンコート..