記事「練習」 の 検索結果 10353 件
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週末のトレーニング土曜日 朝起きたら雨。 恒例のウィークエンドライド前に50kmほど一人で練習してから90kmほど走って 140kmのロングライドにするつもりだったが中止。 ロンドンに観光に行って、あっちこっち..
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100mile Ride100mile Ride 少し前の話になるが6/25は地元チームの年に1度のビッグライドで 100mile走るとの事で参加してきた。 まぁ正直言って多少のアップダウンはあるものの山無しの16..
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Weekend RideとWimbledon観戦7/2(土) いつものWeekend Rideに参加。 掛け合いが無く少し物足りないのでその前に50kmほど自走してから、と思ってたが 前の晩にビールを飲み過ぎて(Evansの実店舗の対応に腹立..
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メディオ木曜日に下書きしたのだが、プロバイダがメンテナンス中で公開できなかった奴です。 6/30 普段はレースのある曜日だが、今週はコンサートか何かがあるので中止。 よって今日も通勤24km×2+メ..
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メディオほぼ一ヶ月ぶりのこのタイトル。 久しぶりにメディオを実施。 こちらに来てから片道24kmを結構な負荷をかけながら走っていた ＆Edge500が無かったのでローラーメディオはやらなかった..
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日曜練土曜日のrideだけでは物足りなかったので日曜日も乗った。 Edgeが無いので迷子になるといけないのでコマ地図作成。 片道52kmの往復コース。なるべく車の少ない田舎道を選ぶ。 7:..
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Weekend ride今日は待ちに待ったクラブライド。 9:30に8kmほど離れた場所に集合。 7:00に起きて準備をしたが時間が余る。 いつも週末は5:00とか6:00に家を出てるので、こんなゆっくりな時間..
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チャリ通今日からチャリ通開始。 宿泊先から仕事場までは15.4マイル(約25km) 通勤としては丁度良い距離。しかも信号によるストップは殆どなし。 初めは体を温める為にゆっくり行き、徐々にペース..
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お太れ金曜日はカレーパーティでお太れ。 次から次へとカレーが出てて来て食べ過ぎた。 土曜日 前日の予報ではPMから雨の予報であったが、当日の予報では晴れ。 9:00頃から先週のメンバーとサイクリ..
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メディオ日曜日は庭仕事。 しばらく家を空けるので庭の草が生えないように 今ある砂利をどかして、防草シートをひいて砂利を戻す。 砂利が足りないのでホームセンターで土嚢いっぱいに砂利を10袋 詰め込ん..
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530練5/20(金) メディオ 280W×15分×2本のつもりで始めたが 始めの4分でDNF。 なんだか呼吸の仕方が分からなくなった。 ペダリングで力を入れるタイミングと呼吸が合わない。 無理..
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メディオ火曜日はチーム朝練 土曜日の疲れがまだたっぷり残っていた。 ゴリとタカも同様の状態で、何度も勝負。 勝ったり負けたり。実走は楽しいね。 今日はメディオ 久しぶりに3本ローラー..