記事「練習」 の 検索結果 10354 件
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練習会 インターバルトレーニング 300m×10本今日は、水曜日。 恒例のインターバルトレーニングに参加してきました。 今日は、職場の走る仲間、若手の皆生（かいけい）を連れて行きました。 今日のメニューは、300m×10本。 日曜日のL...
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君津～鹿野山～鴨川～千倉 L.S.D今日は、3連休の中日ということもあり、一人でL.S.Dに出かけました。 ◆君津を朝の5時50分に出発し、林道馬登1号線で鹿野山へ。 この上りで一気に汗が噴出します。暑い！ ◆九十九..
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練習会 インターバルトレーニング 1000m×4本今日は、先週に引き続き、新日鉄のグランドで行われている 練習会に参加させて頂きました。 今日の練習メニューは、1000m×4本。 19時～練習会スタートなので、それまで各自アップ。 ..
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練習会 インターバルトレーニング 400m×8本今日は、初めて、大和田にある新日鉄君津のグランドで行われている 練習会に参加してきました。 土曜日に参加した寄り道ラスロンの、H川さん、なべさん、N岡さん の紹介で参加させていただきました。..
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寄り道ラスロン 第4弾 初参加先日、6/30（土）は、走る仲間ナベさんのお誘いで、寄り道ラスロンに 参加させていただきました。 コースは、 田町⇒レインボーブリッジ⇒台場⇒月島⇒門前仲町 ⇒水天宮⇒人形町⇒日..
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鹿野山～石射太郎～宿原バス停 マラニック本日6/24（日）は、会社の走る仲間 仁さんと一緒にマラニックに出かけました。 久々にリュックを背負ってのRUNです。 朝9時に宮下のローソンに集合。 補給食を調達し出発。 まずは..
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小糸川ジョギングロード ジョグ＆ウォーク今日は、まだ走り始めていない会社の子と一緒に 小糸川ジョギングロードをジョグ＆ウォーキングに出かけました。 ストレッチを入念に行い、500m走って、500m歩き。 まずは、歩いたり、走ったり..
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君津の湯―富津陸上競技場往復L.S.D6/16(土)は、君津の湯―富津陸上競技場の往復L.S.Dの練習会に参加しました。 当初、第4回 観光走 寄り道ラスロンで、品川～お台場～月島（もんじゃ焼き） ～スーパー銭湯（江戸遊）の予定で..
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新緑の鹿野山L.S.D今日は、朝から良いお天気なので、鹿野山へゆっくりL.S.Dに出かけました。 きょなんヒルズマラソンの翌日、ダメもとでデジカメの電源を ONしてみると、なんと、普通に立ち上がりました。ラッキー。..
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きょなんヒルズマラソン大会コース試走今日は、会社の走る仲間3人で、6/3（日）に開かれる きょなんヒルズマラソン大会のコース試走に行ってきました。 この大会のテーマが「トレイルランほどワイルドではないけど、 街中の一般道にはな..
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三舟山－郡ダム一周 LSD今日は、GW最終日。夕方、走ろうと思っていたのですが、 天気予報では、夕方から雷雨の可能性があるとの事で 昼ごはんを食べてから、三舟山方面へ2時間のLSDに出かけました。 今日は、肩が重くて..
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館山道側道ラン 14km世間はGWで、いろいろな所で大渋滞ですが 我が家は、皆それぞれ忙しく、どこにも出かける予定なし。 よって、朝から天気の良い今日は、館山道側道ランに出かけました。 今日は、5分/kmを目安にち..